该用户从未签到
|
如果当你的皮肤日渐感到干燥的时候,没错,冬天已经来临了。冬天是个少雨的季节,所以很多女人们的大部分心思都放在了补水滋润上。但是,补水的同时,万万不可忽视了非常重要的防晒。虽然夏天已经过去,但由于空气澄澈,冬天阳光中紫外线很强,所以女人们更要做足防晒的功课,不可忽视。对于那些懒女人来说,她们出门前的护肤步骤太繁琐了,所以很多女人都偷懒不认真做好防晒。
: s8 T- E m# Y/ _7 \' C" z
P( I! Y; W$ K& `要防晒不是单单只涂防晒霜,而是要由里到外的全方位整装自己,打一场漂亮的防晒保卫战。5 W1 O# ~* r# J
% @% p3 L1 k X( T" m
1 防晒第一计' d& n' Z( M Y) C, a: t
每天晨起喝一杯温水,因为经过一晚上身体缺失很多水份,所以我们的皮肤一定会感觉到特别的干燥
0 S3 i* d6 g! v- E6 b最简单的方法是喝一杯温水,不仅可以排毒,还可以快速的补充肌体流失的水份,让你的皮肤真正的感觉到由内而外的水润感。干涸的肌肤涂再多的防晒霜也木太大效果滴
: L0 j' C0 B2 o7 X" q1 Q3 F8 h+ i7 X2 ~: G
2 防晒第二计
2 @1 f0 N; \9 b' D基础护肤后一定要涂抹防晒霜,一年四季都需要哦7 l/ h4 y# n. J; b- f
先想一下你今天到底要去干嘛?上班?海滩阳光?爬山?这一点非常的重要,因为它决定你使用多高SPF值的防晒品2 q; L& M9 j; \. a
例如在春夏之交的季节,如果你上下班,使用SPF15左右的即可;如果你去海边游泳或是爬山之类的,则要选择SPF30防果霜。9 R0 m6 Q* d" w; P
而且防晒不仅要顾及我们祼露的肌肤,我们的秀发也需要防晒,用一些防晒啫喱,能防止紫外线对头发的伤害呢
/ O5 x5 Z6 o$ W) i) g* a! z- V' t$ U% G, Y8 R5 e
3 防晒第三计$ `, ~1 I) a2 ]) o" C8 o8 a
穿上防晒衣,如果没有的话尽量选择浅颜色的,布料的防晒系数会较高,棉质的防晒效果最好,防晒衣,太阳镜,遮阳伞都是夏日防晒的必备品 }: d1 E5 C+ k3 V s
# C6 ^ Y) {5 V. K: k) u) Q4 防晒第四计& M; _) w2 k+ D' D+ a5 `9 w
避免吃感兴的食物,感光的食物的韮菜,酱油,白萝卜,香菜,这些吃多了肌肤上容易产生斑点,更加重紫外线对肌肤的伤害
. {# j% S% w3 x" c0 ~草莓富含人体所需的维他命,钙,铁,膳食纤维,可以美白肌肤,还能防晒防幅射。
+ G: }* z" N8 b Z感谢雅琪时尚网 http://www.yakis.cn予以转载此文章 |
|