什么是3337减肥法？ 3337减肥法贵在毅力减肥效果神奇

猪兜

　　3337减肥法具体步骤：

　　第一周期

　　3天：每天3杯黑咖啡，水不限;

　　3天：每天苹果3个，不喝水;

　　3天：每天3杯黑咖啡，水不限;

　　7天：每天早一个鸡蛋，中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡，晚一根黄瓜。

　　第二周期

　　3天：每天三杯咖啡，水不限;

　　3天：每天苹果3个，不喝水;

　　3天：每天三杯咖啡，水不限;

　　7天：青菜汤，就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅，出锅时加点盐和醋。这个汤是要早晨和中午喝的，煮一大锅，分两次喝完。

　　早晨如果没时间，就喝绿茶或者咖啡。

　　3337减肥法注意事项：

　　第一个三天。

　　1、 黑咖啡就超时普通那种就可以，一定记住是无糖的哦~如果是喝不过黑咖啡酸酸的味道或者是胃不太好的亲们，可以用无糖豆浆来代替，但是效果肯定不如黑咖啡。

　　2、 每天三大杯咖啡，如果饿了就狂喝水吧，红茶或者黑乌龙茶，都是不错的选择，如果饿的实在很难坚持，可以吃一些蔬菜。

　　3、 因为3337减肥法今本属于节食减肥法，基本没有维生素的摄入，所以亲们可以在适当的时候吃一点复合维生素片，及时补充维生素~

　　第二个三天。

　　1、 第二个三天终于可以进食了，但是不一定比第一个三天好受哦~因为，不许喝水!!!

　　2、 如果不喜欢吃苹果的亲，你可以把苹果换乘西红柿，木瓜，黄瓜或者胡萝卜。

　　第三个三天。

　　这时候想必大家已经飘飘欲仙了，这一关是最容易放弃的一关，所以，要坚持!!!

　　七天的青菜汤。

　　这个没有什么需要赘述的了，熬一大锅，出锅的时候放上点盐和醋。

　　之后你的饮食就可以恢复正常了，要记住少食多餐，这时候体重会有适当的反弹，但是很少，基本可以控制，千万记住不要暴饮暴食，贵在坚持!可以看出要坚持3337减肥法是需要很大的计划性与毅力才能成功，所以追求健康的减肥人群对它的减肥成效多得是惊叹而非赞叹。

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