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白芷多宝鱼汤是一道非常好的汤品,做汤的材料也很容易买到,这个汤不仅可以让你有白皙的肌肤,而且味道也非常的好,汤不仅可以调养气血,还能淡化色素,想让自己皮肤变得白皙的女性,非常适合用这道汤,这是一道古老的美容药膳之一。, ^. z# C' p# g
用它做汤,营养价值很高,是理想的保健美容食品。多宝鱼口感独特,风味良好,不仅可以清蒸,更适合做汤。它整个身体的可食用部分比牙鲆鱼多,鳍边含有丰富的胶质、口感滑爽滋润,有近似甲鱼的裙边和海参的风味,是美容汤上选的食材。( w% q. p+ [% K* e0 k% Q4 O( q
纯正的白芷,除了具有解热、镇痛、抗炎等作用,还能改善局部血液循环,消除色素在组织中过度堆积,促进皮肤细胞新陈代谢,进而达到美容的作用。
, w% k. c* m7 ~ J: L9 b 白芷多宝鱼汤做法:
* C7 e' a8 g( a/ ?) l3 V 1、原料:3 W( q5 N; J- [ R$ ]! Z/ `& i2 o! F$ n
白芷15克、多宝鱼500克、姜3片、蛋清30克、水淀粉2勺、胡椒半小勺、盐3克、料酒半勺。; ^6 R% f0 ` N; d E
2、多宝鱼片下鱼肉,用胡椒粉、盐、水淀粉、蛋清、料酒抓匀;$ P' T7 m) Q. v/ H" b
3、热锅热油,入姜片爆香;下入鱼骨每面掠煎1分钟;* Y6 I- B( S1 B5 g
4、加入足量的清水和白芷一起煮到滚,转文火继续煲15分钟;
' e1 s- l& j$ p$ m/ }0 W 5、转旺火,一片片下入淹好的多宝鱼片,不要用力翻动,以免弄随鱼肉;2 {& } T" \6 Y; ~# X0 x
6、再煮到沸维持火力3分钟,加盐调味,就可以了。 j% g& [8 B2 {& J
养生中国温馨提示:每个星期都喝一次白芷多宝鱼汤,这样坚持下来,可以很好的促进新陈代谢,改善微循环,让你的皮肤变得更加光滑白皙,这样可以充分的显示出你的魅力。. I' L- |$ q% ], _# ]$ r9 V/ T% I
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