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你跷二郎腿吗! e$ A1 y3 B2 T- C& w' e
! Y) s: B, f3 ]) q- h9 u 许多人在喜欢跷二郎腿,殊不知跷二郎腿时,容易造成腰椎与胸椎压力分布不均,就会引起原因不明的腰疼,而且由于双腿互相挤压,还会妨碍腿部血液循环。久而久之,就造成了腿部静脉曲张,严重者会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其他疾病。
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牛奶让你变黑
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皮肤变黑或变白是由身体里的酪氨酸酶分泌的多少决定的,酪氨酸酶分泌得多,黑色素便多,皮肤自然长黑。如果我们在日常饮食中摄入的铜、锌、铁、金、银等元素较多,会促使酪氨酸酶的过多分泌。+ ~: r6 }, ]3 u8 I+ ]
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食物中含有铜、锌、铁较多的有动物的肝、肾以及海鲜、花生、梳桃、芝麻、葡萄干等,而我们一向以为的美白之王——牛奶,就含有丰富的上述元素。所以,你有没有发现,自己喝了很多牛奶,反而变黑了呢?' z+ A: t! ~9 \8 r4 O3 S* |
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补过牙别嚼口香糖
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瑞典哥德堡大学医院研究表明:经常咀嚼口香糖会损坏口腔中的补牙物质,使其中的汞合金释放出来,造成人血液和尿液中的水银含量过高,对健康不利。0 d" Y _+ }5 [" s# r* k1 \6 [1 g
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熬夜的人是大毒草1 A5 e4 S# M& y" z
) M( Z9 W1 X3 j 晚9-11点免疫系统(淋巴)排毒,不宜紧张、焦虑;晚11-凌晨3点肝脏排毒,需熟睡;凌晨3-5点肺排毒,需安静,不能用止咳药;半夜至凌晨4点为骨髓造血时间,必须熟睡;清晨5-7点,大肠排毒,应排便。 |
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