12把健康金钥匙

也许 · 发表于 2006-3-22 21:45:00

12把健康金钥匙
第 1 把KEY　 WATER
晨起一杯水，身体水平衡　

第 2 把KEY　 SLEEP
右侧卧、睡如弓，睡眠品质好　

第 3 把KEY　 APPETITE
只吃七分饱，身体自然好　

第 4 把KEY　 EXERCISE
生命在运动中蓬勃　

第 5 把KEY　 MUSIC/LITERATURE
音乐舒畅身心，读书增加智慧

第 6 把KEY　 BEANS
常吃豆，可长寿　

第 7 把KEY　 VICES
跟烟、酒说再见　

第 8 把KEY　 LOVE/SEX
爱与性完美和谐　

第 9 把KEY　 LONELINESS
摆脱孤独寂寞就健康　

第10 把KEY　 MIND
勤用脑，防衰老　

第11 把KEY　 TEA
多喝茶，可减肥、防癌、保青春　

第12 把KEY　 SMILE
用笑容面对人生　