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虚胖体质 1 Y. r! u" V2 P! J/ K5 Q
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1、食量不大,东西吃得并不多。
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2、身体容易疲累。 2 r' m* [$ Z$ k" `- Z( _
( }7 E. c& }8 i' t) @ 3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比
' n) B# Z: [/ Q1 E- n! U5 u??????较,下半身更肥胖点。
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, c4 F" a# i, H+ c h% @8 J 4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。 * z) l: J$ z) G# n& f
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5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。
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7 z+ ?0 R/ \" _, V 6、解出的尿液颜色清淡。
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- p# b G- `5 l; U7 G+ M7 x! h z 7、睡觉时经常做梦。
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(如有3项或以上的情况符合,你就属于虚胖体质) $ q4 B* Z3 S+ ?+ n& M5 a* Y
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实胖体质 7 k9 ^0 O' J9 Y# l: z
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1、平时吃得比较多,而且很容易又感觉肚子空空,又想吃了。
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* B+ J7 A' C% E' Q; B 2、容易便秘,可能一个星期只有少于3次的大便。
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, w6 d3 Z$ W' i, s7 R! ~ C 3、外表看上去比较多肉,比较壮实。
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. g, G, O* ^' g, } 4、经常感到口干舌燥,多浓痰、黄痰。
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5、脸色较为红润。 4 g7 N$ \" ]; J/ b( A/ ]
; M9 r5 ]8 g3 S) W 6、小便的尿液较热,颜色浓、浊、黄、深。 0 |0 n. a4 L" p3 U6 {2 T" g, N8 l0 l5 V% z
" H0 C! B- S. w% z( d* M; F 7、晚上睡觉时常会做噩梦。
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(如有3项或以上的情况符合,你就属于实胖体质)
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