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虚胖体质
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1、食量不大,东西吃得并不多。
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+ B$ a6 h% f; ?; z" B1 ~ 2、身体容易疲累。
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3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比7 w6 P" r" y8 M* a/ a! E% S: l9 _
??????较,下半身更肥胖点。 6 r/ J5 y- u# o: q
$ P u1 }% K4 K/ G' N4 I 4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。 4 R% r3 B; J4 o9 \( P
" z& u" u) G, I 5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。
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6、解出的尿液颜色清淡。 " j: t' J x3 R8 P4 i- j6 m
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7、睡觉时经常做梦。 / n+ [. b' Q: D8 X z
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(如有3项或以上的情况符合,你就属于虚胖体质) * F p8 A3 l0 u% q9 k
9 U& G7 h2 L U% d 实胖体质
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* C( a2 l; T# J; t( N2 ? 1、平时吃得比较多,而且很容易又感觉肚子空空,又想吃了。 g( b. f; Z5 p% c- {; e
" Y: b- |+ J* S: W 2、容易便秘,可能一个星期只有少于3次的大便。 ) f( F* N3 {/ z2 w$ |
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3、外表看上去比较多肉,比较壮实。 & E( r. P& T9 \3 Y
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4、经常感到口干舌燥,多浓痰、黄痰。
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5、脸色较为红润。 5 g4 i- n# }# P, u
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6、小便的尿液较热,颜色浓、浊、黄、深。 1 n! R7 C8 d4 `1 v/ q- A6 a
$ t t' H$ L* p3 d4 h- n 7、晚上睡觉时常会做噩梦。
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(如有3项或以上的情况符合,你就属于实胖体质)
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