一款便宜的鼠标腕垫

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一款便宜的鼠标腕垫
; N9 b& o' R7 ?/ E8 f# _最近“鼠标手”横行，如果你不知道什么叫“鼠标手”，那我建议你还是回火星算了，地球很危险。
关于鼠标手：
鼠标手(即腕关节综合征)
致病原因：长期使用电脑键盘和鼠标，可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。问题出在每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。另外，肘部经常低于手腕，而手高高地抬着，神经和肌腱经常被压迫，手就会开始发麻，手指失去灵活性，经常关节痛。手指频繁地用力，还会使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。据调查，女性发生“鼠标手”比男性多，这是因为，女性手腕通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。
缓解方法
& ~; V% x3 p( ?% l; v  s9 |8 H1. 尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。
! z# }' E6 w5 V; J2. 使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。
3. 使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。
) X- ]& x& O( D8 o6 h% b4 t, I4. 不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。
' B. W5 ^8 A4 ?1 D: W5. 鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。
. p: e1 x  ?7 R4 e6 |6. 使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。
这是在百度知道上搜到的，我在淘宝淘到一款专业治鼠标手的腕垫，三天到货，看图：

0 b* V6 h" O9 Y, a/ A$ v8 w4 R! c手腕搭在腕垫上很舒服，其实这是废话，手臂悬空和被个垫子托着相比，感觉当然不一样了，还能治鼠标手，价格人民币58元，淘宝店址：http://shop35457857.taobao.com/
如果淘友们有兴趣的话可以考虑购买一个，在这里推荐给大家。

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