下沙论坛

 找回密码
 注册论坛(EC通行证)

用新浪微博连接

一步搞定

QQ登录

QQ登录

下沙大学生网QQ群8(千人群)
群号:6490324 ,验证:下沙大学生网。
用手机发布本地信息严禁群发,各种宣传贴请发表在下沙信息版块有问必答,欢迎提问 提升会员等级,助你宣传
新会员必读 大学生的论坛下沙新生必读下沙币获得方法及使用
查看: 2951|回复: 14
打印 上一主题 下一主题

年龄恐慌症离你有多远?

[复制链接]

该用户从未签到

跳转到指定楼层
1
发表于 2009-3-4 19:29:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
       所谓年龄恐慌症,通常是指年龄在25~40岁的职场人,对于自己职场表现的一种焦虑。这种焦虑的主要表现形式是对于年龄的慌张,认为有种“时不待我”的紧迫感。从深层次的原因分析来看,主要细分为以下四大方面:   成就恐慌
6 r* T2 ?- M# F: g( n  俗话说,三十而立。然而职场中并非人人都是顺利者,不少30岁以上的人因为自己的事业未成而感到恐慌,他们会产生消极心理,认为自己看不到未来,看不到希望,不少人深为自己的前景担忧。心理学家研究后发现,人到中年面临随时被老板解雇的风险,又因年过35岁而被众多招聘信息所排斥,此种心理也叫“35岁现象”。
" m: N& L( y/ I- e  婚育恐慌" j- x- L/ c  x: t
  过度忙于事业的人,往往会出现对家庭的忽视。一些人也一直挣扎在要职业还是要孩子的艰难选择中,往往等到功成名就之时,或者有了两全其美的方法,却已经错过了生育最佳期。对于怀孕的焦虑,“生(孩子)”的期待已经取代了“升(职)”的初衷。
' R  b+ N0 }1 {' C  定位恐慌
8 u# Y, e% H; V" X* G0 u  人们在自由选择职业、岗位的同时,也会有失业或对职业不满意的时候,最可能产生职业危机的有四个时段:即择业时可能出现的定位危机、工作5~7年后可能出现的升职就业危机、40岁左右可能出现的方向危机、过50岁可能出现的饭碗危机,而在这四种危机中,最令职场中人困惑的便是“定位危机”。
+ w3 F% E/ Z5 {. w7 r3 K- D! T  心理对策:
/ \1 d( P% I6 J4 A1 ]! }4 o  立下实际目标有年龄恐慌的中年人,可以把自己的工作列出计划,每天要完成多少也要有个明确的目标,切忌不顾自己实际能力随意定目标。
& V" p5 B+ P; r2 U- P  定下婚育计划应该把婚育计划列为职业生涯规划的一部分。婚育计划不能忽略,因为这涉及到能够影响你的整体职业规划问题,也是个人人生规划重要的一部分,不能因为工作而使得生活不完整,毕竟人生需要平衡的发展。
) X. ]+ G. U2 C1 T6 P$ y  学会调节心态要让自己的心情放松下来,学会以平和的心态面对现实,当感到巨大心理压力和出现悲伤、愤怒、怨恨等情绪时,要勇于向亲朋好友倾诉,以消除不良情绪。2 ^2 K. _2 V, ~0 j
  说到底,防止年龄恐慌的根本方法就是提前规划,无论是职场还是人生大事,事事做到心中有数、有备无患,那么,恐慌也就自然离你而去了。
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享 顶 踩 转发到微博
  • TA的每日心情
    奋斗
    5 小时前
  • 签到天数: 2371 天

    [LV.Master]伴坛终老

    2
    发表于 2009-3-4 23:13:17 | 只看该作者
    已经开始了
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    3
    发表于 2009-3-5 16:45:19 | 只看该作者
    恐慌~~~~
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    4
    发表于 2009-3-6 23:23:19 | 只看该作者
    是的~~~~
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    5
    发表于 2009-3-26 11:09:16 | 只看该作者
    怕自己很快老了~
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    6
    发表于 2009-4-20 20:23:16 | 只看该作者
    恐慌
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    头像被屏蔽

    该用户从未签到

    7
    发表于 2009-4-21 10:27:40 | 只看该作者
    撒撒谎也没什么大碍嘛
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2022-11-4 10:02
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]偶尔看看II

    8
    发表于 2009-4-24 04:58:09 | 只看该作者
    希望一直停留在20岁
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    9
    发表于 2009-4-25 12:51:52 | 只看该作者
    好可怕啊
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    10
    发表于 2009-4-27 22:47:49 | 只看该作者
    虚岁27,我真的恐慌了~~~~~~我们这儿都说虚岁的
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    本版积分规则

    关闭

    下沙大学生网推荐上一条 /1 下一条

    快速回复 返回顶部 返回列表