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本帖最后由 19820408 于 2010-11-30 14:18 编辑 6 R& t5 W! b m8 _$ R
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友情提醒:11月1日起,宁海森林温泉门市价调整到198元,宁波票务网特价135元,宁海温泉只接受纸质实体票,严禁门口拼团,请谨慎选择。
2 f+ V9 [: v2 r2 z 可以送票上门或者天一广场/万达广场取票(也可以淘宝交易,发快递,包邮,第2天可以到您手里,玩好再确认付款)' t; R$ K0 l% s |2 c
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【注】:宁海就一个温泉统称宁海温泉或南溪温泉。南苑温泉,天明山温泉其实是里面的酒店:天明山温泉大酒店(原宁海温泉大酒店),南苑温泉山庄,酒店里面一般都有室内温泉。原天明山温泉已停止营业(集团重新开发了宁海森林温泉度假村,规模是以前的2倍);南苑温泉山庄以别墅以室内温泉为主;按顺序第一站就是森林温泉度假村,其次天明山温泉大酒店(半山腰),再进去是南苑温泉山庄。- B# {" @+ B0 F4 q) l
一般的游客泡温泉都是去【宁海森林温泉度假村】,住宿也一般选择宁海县城的经济型酒店。
7 ]# l; n$ Q, c% [ 天明山温泉大酒店价格在800左右,县城经济型酒店在200左右,温泉离县城30分钟车程5 \% `! S6 I( \" z) n
宁海森林温泉度假村(南溪温泉)三期(室外温泉为主)于2009年5月10日正式开放(前二期已经停止营业了)* @8 j* F# L, L5 F2 O$ b
宁海天明山温泉三期新增室外温泉池17个。1 y1 r2 _8 @# J0 j" X
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(1)温泉门票价格 |7 a, U+ V) Y( @
门市价:198元
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, C& p5 w3 N' F+ O, a! Q- c: t 儿童票价:90元& A) C& t: j4 s: _: v K
备注:1.2米以下免票,1.2米-1.5米儿童票90元,1.5米以上全票.
1 x: t) a% t) h+ d7 R 门票包含:' B4 g5 S: u" r: B$ u6 P3 t1 x6 V+ q) h
宁海森林温泉度假村室内温泉(游泳池、鱼疗池等),室外温泉(花瓣浴、石板浴、特色浴、冲浪区等10多个池子);免费饮料水果点心(休息室),不含泳衣。9 Y; {/ p! A2 F: y' V2 w
宁海森林温泉度假村的温泉浴区营业时间:
- H: w$ N: Y. y# x% G 黄金周:9:00-0:30(国庆、元旦、春节)
9 k3 a" s% q9 w. q( `/ @ 旺季:12:00-24:00(10月8日-次年4月30日)
# z1 N# [7 D/ W1 e (2)交通线路! L: K, M4 m9 h# c- ~* M* u
乘车路线:" I3 q$ Z3 ~6 Z$ S1 E P& y
从宁波汽车南站(火车站斜对面)乘到宁海的客车,长途客车到梅林站下车,中巴车到西店站下车;宁海到温泉有直达中巴;宁波到宁海的中巴车早班6:15——晚班19:00平均10分钟一班+ @) T4 P8 G+ y9 p4 E5 w9 `
自驾车路线:3 k2 u' U( b& {0 ]* \. n2 Q
1.从宁波出发,可在[宁波东]上甬台温高速;9 k* N% B+ H. }; r# ]1 f: b
2.从上海出发,走A4杭浦高速(或A8沪杭高速)到嘉兴转杭州湾跨海大桥(即沈海高速)到宁波绕城往台州温州方向,进入甬台温高速(即同三高速);
3 A% P9 w- a' w6 ]0 N5 V) S 3.从杭州出发,走杭甬高速,过大隐后,走宁波绕城(台州温州方向),进入甬台温高速(即同三高速);! o+ Z# }& S! b; b' D
4.从温州出发,走甬台温高速(即同三高速);
9 w) L3 Y) E9 u1 Y1 g* K 注意:都在宁海/象山出口下高速,出口右转进入宁海温泉方向,经过宁海深甽镇后继续往温泉方向行驶5分钟即可。(不要在宁海南或宁海北出口下) \5 B; R; v. B% k) j2 T
7 w3 {4 W% z1 {* j (3)温泉简介
# q' f) x" l7 L) Y* N9 a' R) t6 l 温泉,在华东地区并不多见。宁海温泉的水质在全国名列前茅,最适合休闲、养生、保健旅游,早就是远近闻名的旅游度假胜地。3 a( c( e' s, t
宁海森林温泉俗称天明山南溪温泉,是中国三大著名温泉之一,它坐落在宁海县城西北深甽镇天明山幽谷中,距县城25KM,距宁波市区76公里,水温49.5度,日出水量2500吨,富含氡、锂、氟等20多种对人体有益的矿物质和微量元素,水质名列全国温泉前茅。宁海温泉被著名的天台山和四明山环抱,终年青山碧水,草木葱茏,溪水潺潺。据测定,这一带地热水不但蕴藏量大,水温适中,且水质清澈透明,品位甚高,含有多种微量元素。人们浴后有肌肤滋润,心境舒展之感。对各种皮肤病、关节炎以及神经、消化、心血管等方面疾病有明显疗效。这里夏季比杭州、宁波低3-5℃,是华东地区少有的旅游、避暑、疗养、度假、休闲胜地。1964年,郭沫若先生下榻温泉,欣然挥毫,题写了“天明山南溪温泉”匾额。
" i) }" e, C% j, v& w 宁海森林温泉旅游区内群峰环绕,峡谷幽长,有三潭九瀑七十二峰。目前开放普济桥、猴峰亭、卧龙湿地、映天池、银蛇飞瀑等景点,建成宁海森林温泉度假村(泡温泉),宁海天明山温泉大酒店(住宿+餐饮)、宁海南苑温泉山庄(休闲度假)等项目,集露天温泉、SPA、山地高尔夫、森林拓展、温泉美食、商务会议于一体的旅游度假区。
/ w/ X/ u: T# P% I) n 宁海森林温泉度假村三期温泉以室外温泉池为主,室内包括游泳池、土耳其鱼疗、石板浴、花瓣浴等17个池。二楼豪华休息室免费提供水果、饮料、糕点等。
$ b& k. a$ x% j) h' X% T7 ` 这里温泉水采自158米深的地下层,日出水量约2500吨。水温在49.5摄氏度左右,常年恒久不变。水质极佳,含有氡、锂、锶、氟、钾、钙等20多种矿物质和微量元素,不同于一般的硫磺泉。
/ u) ]5 A" b, N+ e- ]% D! v “温泉水滑洗凝脂”,宁海温泉胜过曾深得唐代杨贵妃宠爱的临潼华清池,入水污垢即除。洗浴后皮肤油腻,浑身舒畅,气血通顺,心旷神怡。这里的温泉水质对心血管、神经系统、内分泌、风湿性关节炎及皮肤病有明显疗效,具有“有病治病,无病健身”的保健养身功能。 u( h6 j3 H% V
温泉景区群山环抱,峡谷幽长,全长2.8公里。近万亩的阔叶乔木遮天蔽日,翠柏苍松,鸟语花香,形成硕大的天然“大氧吧”。在青山绿水中徜徉,你完全可与大自然交融在一起。
) d. _8 k1 {# n" g 宁海温泉共分四个景区,以卧龙谷景区为中心,西北为仙人谷景区,西南是闻莺谷景区,东南为锦绣谷景区,共计6.42平方公里。四大景区内有三潭九瀑十八溪七十二峰。进入卧龙谷,可见路右侧的幽幽溪流蜿蜒而行,如果登至峰顶俯视,长长的溪谷犹如巨龙横卧,上游的映天池、千步阶恰似龙头、龙须,故名卧龙谷。
4 R2 x P/ R( `' X 普济桥:位于卧龙谷和仙人谷的交汇口上。这是一座单孔石桥,它造型优美,结构科学,形体古朴。据《普济桥碑记》载:桥建于同治十三年(1874年)。上通宁绍,下通台温,实为交通要道。仙人迹。从普济桥沿仙人谷上行二里许,我们可以看到仙人迹景区。这是一对间距甚大,向下行走的脚印,深深地印在溪边的岩石上。相传,是仙人留下的脚印,大概仙人也陶醉这里的景色而著脚忘还。剑门。仙人迹上行不多远,便有两块岩壁对峙如剑,惟妙惟肖,让人叫绝。
8 ?7 q+ J3 S, S 羊祜洞:从卧龙谷上行二百多米,再左拐上山不远,便到。洞广约10平方米,人弓身而进,内高数米,有泉穿岩而滴。传说西晋大臣羊祜,随晋武帝南下谋划灭吴,曾驻军于此,遍施抚慰。民间还有洞中借蜿的传说。与别的借碗传说大同小异。
4 ? g8 A M8 k) G 猴峰亭:从温泉山庄抬头北望,头顶百米处绝壁上,有一亭子凌空而筑,犹如在突兀的峰岩上,攀登戏耍的顽皮猕猴。亭上还有全国人大副委员长严济慈所题的"猴峰亭"匾额。
- x8 V5 C1 ^5 L7 z4 ^ 映天池:在山庄入口处处。湖中碧波荡漾,湖心亭、观池亭、高空索桥和自划船,交相辉映,是一幅天然的山水画。喜欢划船的朋友还可以体验一下"船行明镜中,鸟度画屏间"的真趣。
2 H3 Z# @* ?2 C+ S3 V6 t (4)旅游攻略
) k# l% t! [3 I" D5 K% f ★小提示:泡完温泉,可以去象山海滨吃海鲜哦,一长溜的大排档尽是鲜活美味的各类海产,现点现煮吃到爽。温泉加海鲜,真是既舒服了身体也舒服了胃。
/ E, l3 y( p1 W) f E ★周边景点:野鹤湫(门票35元)梁皇山(门票38元)
9 H- c$ K0 f# k ★当地美食:土豆饼、焖土鸡、岔路麦饼、腊笋扣肉,酒醉鸡、宁式烤菜、银蚶、虫草老鸭、宁海香鱼、莲子猪心粥、铁板干烤蛏、老干妈煎肉、四喜蒸饺、家常芙蓉蛋等。4 U0 E8 V% n; V+ i8 E
东论网友2008年温泉游记有较多图片
@ C- G& H( z5 a2 f (5)关于温泉
) K- l; j' ` M. y% H 温泉的产生有自然涌出及人工挖井两种方式,温泉的定义为:一、源头的泉水温度必须在摄氏三十五度C以上。二、泉水中含有一种以矿物质成分。三、每一公升的水中含有一千PPM(约一立方公克)含量的矿物质。四、目前温泉归类为九种:单纯泉、碳酸气盐泉、硫酸盐泉、氯化物泉、二氧化碳泉、硫磺泉、含铁泉、放射能泉、混合型温泉。符合以上条件可以称为温泉。
- R& L# l. I; S- \' N* H! Z4 c 怎样泡才健康* ~: E1 a6 q! \- {: q
好的温泉无法用肉眼判视,但泡了之后一定会知道,参杂有自来水或山泉水的温泉,泡久了手会破,好的温泉不仅不会产生这样的情况,而且脸色会红润、皮肤光滑柔嫩,重要的是“后燃效应”会持续二到三小时,即谓身体会长时间的暖和,温泉的好与坏,就让身体来说话吧。* e" a0 K0 T% ?1 u$ L+ s) f
泡温泉可以活化细胞、增加免疫功能,正确的泡法更能增进养生功效,然而温泉并非泡得越久越好,温泉温度在四十度C以上,正确的泡法是每一泡五分钟,每二泡三分钟,重复六次,加起来约二十分钟,其中休息的时间,则视个人体能自行调整,因此泡泉可说是"集体行动、个人行为",温泉养生就在持久的行动与正确的方法中滋长。另外如果你想藉由泡汤,达到肌肤洁净的功效,那么千万不要冷、热一起泡,泡温泉的
3 o8 L/ r: ^6 u C% I; e 过程中,毛细孔会张开排出废弃物,达到新陈代谢的作用,忽然冷水一冲,此时毛孔强制紧缩,污垢留在皮下组织,反而会造成效果,最好不要急速降低肌肤的温度,让体温自然调节,才是增强免疫及美丽的泉源。# H& ~; n! L( ^+ G: n0 x
泡汤从头到脚都可以得到滋养,是肌肤美容、放松身心的最佳方法,因此建议你选择大众浴池作为浸浴的场所,大众池水量大,相对的浮力、水压及按摩的效果也较佳,是一缸小浴池所望尘莫及的。还有所有的温泉质都有比汉轻,因此浸泡温泉时,身体会因为高温作用而排汉,排出的汉和旧的水会沉淀到池底,专业的温泉馆,在温泉流放的过程中,百分之九十会从底下排出,百分之一是将一些飘浮物从上面排放掉,所以选择泡汤池,千万不可被大量从泉池溢出的温泉水所误导,认为这才是流动的温泉水,孰不积压越新鲜越干净的温泉是在上面的,好汤都流掉了,剩下汗垢累积在池底,影响泡汤的品质。; j& }3 L" s" g# Q2 K; r
洗温泉注意事项:
$ H* D- B O" ~: O- v" e( B 一、什么是不适合洗温泉的时候?
7 T+ g1 ]: B& ~& O' k% d1 t 熬夜后不宜猛然入浴,以免引起休克和脑部缺血。喝酒过量泡高温浴易引起中风、脑溢血、刚吃饱也不宜泡温泉,避免引起消化不良。激烈运动过后,身心疲惫,应稍休息,恢复体力后在入浴。空腹泡浴会增加疲劳感觉。- [; _; j& b( K' p
二、泡温泉要泡多久才算健康?
. i3 V1 ], l# ]* z+ ?3 ?+ o, k <1>泡浴时间及次数并非越多越好。过多会使皮肤的水分油脂加速流失,以不超过30分钟为标准,且每日最多以不超过三次为限。; U! J3 H5 k! D P+ T/ T
<2>浸泡时间可视个人需要及泉温而有所不同,为使泡汤能充分发挥疗效,在浸泡5---15分钟后,先起身稍做休息再次入浴浸泡,才是健康之首。- M' ` |6 {5 u4 f: s9 _
三、泡温泉后最好做什么?
7 k8 ~# J+ a1 w# [ 不要去按摩,这反而让血液循环受阻。最好坐下来休息,喝点饮料,呼吸新鲜空气。, W/ h2 I9 X% F d) o P
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