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白芷多宝鱼汤是一道非常好的汤品,做汤的材料也很容易买到,这个汤不仅可以让你有白皙的肌肤,而且味道也非常的好,汤不仅可以调养气血,还能淡化色素,想让自己皮肤变得白皙的女性,非常适合用这道汤,这是一道古老的美容药膳之一。- B$ I( v% i3 b! [9 L3 T
用它做汤,营养价值很高,是理想的保健美容食品。多宝鱼口感独特,风味良好,不仅可以清蒸,更适合做汤。它整个身体的可食用部分比牙鲆鱼多,鳍边含有丰富的胶质、口感滑爽滋润,有近似甲鱼的裙边和海参的风味,是美容汤上选的食材。" M7 _% }6 e. m2 Q
纯正的白芷,除了具有解热、镇痛、抗炎等作用,还能改善局部血液循环,消除色素在组织中过度堆积,促进皮肤细胞新陈代谢,进而达到美容的作用。
: A/ W; Y* x# |) u+ y 白芷多宝鱼汤做法:
& ^7 z. m, L7 H0 d( |$ q$ I, N' n4 W, Y" O 1、原料:! p" b2 A, N/ H; h% O: _4 L
白芷15克、多宝鱼500克、姜3片、蛋清30克、水淀粉2勺、胡椒半小勺、盐3克、料酒半勺。
/ l y/ Q/ T$ Y6 H, P; J 2、多宝鱼片下鱼肉,用胡椒粉、盐、水淀粉、蛋清、料酒抓匀;: ^# O) U" }2 C& g. {
3、热锅热油,入姜片爆香;下入鱼骨每面掠煎1分钟;" M1 r7 ]6 t$ J& ~6 Y4 h- w
4、加入足量的清水和白芷一起煮到滚,转文火继续煲15分钟;
2 ]; r% D2 _5 e1 C. J/ E9 ~/ U 5、转旺火,一片片下入淹好的多宝鱼片,不要用力翻动,以免弄随鱼肉;. L/ K) ^# q/ ` o! ^' k
6、再煮到沸维持火力3分钟,加盐调味,就可以了。
$ V6 N# \2 n7 {, B! p1 H% O 养生中国温馨提示:每个星期都喝一次白芷多宝鱼汤,这样坚持下来,可以很好的促进新陈代谢,改善微循环,让你的皮肤变得更加光滑白皙,这样可以充分的显示出你的魅力。
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