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+ X! t7 t. e/ x: m+ W* W 虚胖体质 & C5 V# }1 o/ C: w
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1、食量不大,东西吃得并不多。 0 r4 Y2 _. v8 _3 u& k
" M! V8 o$ F" _$ m& f6 Z 2、身体容易疲累。 , r- s, [) ^1 F& o2 [
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3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比
3 [. O) q, Z& ]. Z, [1 ???????较,下半身更肥胖点。 \! K5 M) {, @
3 _( U( U( D- H# m 4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。
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, z0 y' y$ x5 B/ `' n 5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。 * e% s: e1 T4 `4 ]9 e3 l C: ]
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6、解出的尿液颜色清淡。
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0 }3 T3 D c# a) H3 ~ 7、睡觉时经常做梦。 9 v7 L' Y0 r9 O8 L' u! D) A
5 X) _" X: S/ E (如有3项或以上的情况符合,你就属于虚胖体质)
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0 j7 G, U, H& ]8 O 实胖体质
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1、平时吃得比较多,而且很容易又感觉肚子空空,又想吃了。
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$ U$ O! r' r* V% Q4 O9 L8 G' S' ~ 2、容易便秘,可能一个星期只有少于3次的大便。
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3、外表看上去比较多肉,比较壮实。 3 ~# N- x, }! g* v, P
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4、经常感到口干舌燥,多浓痰、黄痰。
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5、脸色较为红润。 % a9 \0 e$ L4 F# O/ l2 p4 n( b6 y, L
& k; p% }, f- g$ j" }% z 6、小便的尿液较热,颜色浓、浊、黄、深。
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7、晚上睡觉时常会做噩梦。
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1 e( z7 M+ B; A/ X$ ? (如有3项或以上的情况符合,你就属于实胖体质)0 K l) g1 o+ ^6 }* L
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