女性吃红酒炖苹果可缓解腹痛

煎饼

　　美容食疗——红酒炖苹果
" C- g8 p" o4 f. ?% Y+ s" W% h　　做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。
　　功效：活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。另外红酒也是美容佳品。
　　补血美发——红豆黑芝麻露
- r& W! V- m/ @/ m. @. u2 U/ }　　做法：红豆(200克)，黑芝麻(50克)洗净，用水浸泡1个小时后沥干；红豆加水煮滚后改小火煮约40分钟，再加入黑芝麻煮滚后改小火煮10分钟，熄火焖30分钟，加糖调味即可。
　　功效：补血美发，对中年人养发、护发有辅助作用。

amue

only4676

算勇气贴啦~   想跑步减肥,,一个人减肥没有动力,,,2个人可以相互督促,,
. p: m3 ^, @, }8 x" @+ U4 N! Y. f我是理工的,有晚上打算在附近跑步或运动减肥的MM吗,?(我也是女生噢)   qq451093575

今夜你会不会来

jackeyxia