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虚胖体质
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1、食量不大,东西吃得并不多。 I$ _ e7 M; v" |2 K: i* ]
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2、身体容易疲累。
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; s# [2 l# j* j v6 q3 _ 3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比% |/ a. a$ r9 H- B+ V+ n6 ^( f3 B
??????较,下半身更肥胖点。
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4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。
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5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。
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) \/ {9 @/ U& U+ O1 ]9 e' z* b 6、解出的尿液颜色清淡。 , W3 q8 h \9 b) W% k& I$ e3 f x: F+ v
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7、睡觉时经常做梦。 ! X) o; w# d; m- Y/ z# w8 q
- z& _; B- p( C# k) C' r. B (如有3项或以上的情况符合,你就属于虚胖体质) , e6 M7 ~7 X: A8 l
% P/ y( _8 l, J t! j2 w 实胖体质
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1、平时吃得比较多,而且很容易又感觉肚子空空,又想吃了。
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2、容易便秘,可能一个星期只有少于3次的大便。
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$ H, d3 ]2 A- v- F6 T% i8 h 3、外表看上去比较多肉,比较壮实。
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4、经常感到口干舌燥,多浓痰、黄痰。 0 \+ j" p$ k7 K! \
; c% U5 z8 E1 G0 N9 k* _5 L& I 5、脸色较为红润。
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6、小便的尿液较热,颜色浓、浊、黄、深。
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$ k x, U) e% m- Z+ z 7、晚上睡觉时常会做噩梦。
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" z( X3 x; A; ^6 e (如有3项或以上的情况符合,你就属于实胖体质)
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