该用户从未签到
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早饭中饭照吃~晚饭就吃一个苹果~一个礼拜就见效~戒掉零食跟高热量的东西~~~- a, R8 v9 k! A; |# v4 v
这个方法是以前一个同学跟我说的,她就是这么减肥的~~~* h6 ?2 U! a# T6 t
而我自己,选择睡觉减肥~~
- a. U' I O5 {! N8 i% z/ Q9 B具体方法如下:
$ P" s! L5 y$ f; d/ L把生物钟调到美国时间~~~每天睡到下午3 4点起床,一天只要吃一餐~~吃死也吃不下3餐那么多的~, s( Y) ?, M- L% ]$ o' Y! U
我们全寝室一致选择这套神仙美妙减肥法~~~~~~~1 @0 I) G9 u" {, ?' y$ \3 I- u
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