大一新生独立生活手册

煎饼

1.不要乘坐黄鱼车
3 @1 [4 i, G0 V0 b8 I! x" y如果是选择长途客车（快客）前往报到学校，别忘了系上安全带；如果是火车，因乘坐人员较多、复杂，而且时间漫长，最好结伴而行，彼此有个照应。假期离校回家时，不要选择乘坐“黄鱼车”，也就是不正规的车，要在各大车站买票乘车，最好提前确定回家日期，提前买票！
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0 y  x" B' u) C4 Y% |; l& m, q2.最好使用密码锁
所谓财不可外露，钱包里最好不要存放大量现金，在大学里流行“一卡通”，一张卡既可以在食堂就餐，也可以在校内超市购物，甚至可以在图书馆借书，当银行卡用等。手机和钱包因为灵巧便捷，又是必需品，在餐厅、自修室、图书馆、寝室容易遗失、被盗，不要养成随处随放的习惯。另外，洗澡的时候，贵重东西也要小心存放，写字台有个小抽屉，建议不要买那种有钥匙的锁，因为存放钥匙也是件麻烦事。现在有一种密码锁，功能和带钥匙的锁一样，只不过用密码替代了实际的钥匙，更方便安全！睡觉的时候，手机和钱包最好放在枕头下！
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3.睡觉前适当锻炼
& \8 e( O. S2 t5 m; ~3 Q- J& X大学期间，除了上课，其余大部分的时间由自己把握。利用这段时间好好强身健体，为以后工作积累更好的条件。一般大学上午的课程比较多，如果早晨大量运动，到时会缺少精力听课，影响上课的质量。不如早上改成晨读，记英语单词！晚上睡觉前，倒可以适当锻炼活动，累了就可以休息了，第二天就恢复了！

4.学会排解情绪
" T9 E: |' S2 f8 E8 G前面说到贵重物品的保管，说真的，一旦像手机这种体积小的东西，丢了，偷了，很难找回来。能够找回来，是万幸；实在找不回来，就算买个教训，下次记得谨慎！同样，我们每次做一件事的时候或做出一个决定的时候，是否想过最坏的结果会是什么，如果真到那一刻，我们能否面对和承受？如果可以，就大胆去做，也就没什么后悔可言！当心情不好的时候，找一个方式，排解情绪是重要的，不要把不快积累在心中！写日记、博客，找人聊天，运动，看电影，听音乐等都可以，关键是能够排解！所有的排解莫过于专注于自己感兴趣的事上！
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5.记住紧急联系人的电话
大学不同于高中，老师不会像保姆一样监督大家的学习和生活，大学学习讲究自主，生活讲究自立，大学没有固定教室,老师上完课后，剩余的时间都是自己安排，师生关系较为松散，没有人给你一大堆的习题，也没有人强迫你自习到很晚，一切全凭自我控制。
大学期间，很多同学远离家乡、父母和亲人，那么当自己有事，需要帮忙、救助的时候，你的“紧急联系人”是谁？我建议，到学校报到后，班主任和所在学院、系的辅导员的联系方式要熟记，说句夸张的话，他们就是关键时候的“亲人”、值得信赖的人，当然周围同学关系能够融洽，大家相互关心，彼此照顾这是最好的！要有一个“紧急联系人”的概念在心中！
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+ F6 \0 F7 o# b. K8 x2 M3 X9 R7 E& D6.衣
买衣服，如果不会砍价，那就到专卖店，而且是趁打折的时候去！如果条件可以，冬天的大衣适当地拿洗衣房去洗！决不赞成什么衣服都拿到洗衣房！勤洗衣物，了解衣物的存放常识！外出注意早晚的温差，记得多带一件衣服，有备无患。

  C( b% R, C8 d6 |8 e7 Y7.食
饮食要有规律,不可暴饮暴食。俗话说：早饭要吃好，中饭要吃饱，晚饭要吃少。
9 |! x  e$ l+ b( R8 r* g0 x早饭是吃营养，牛奶、鸡蛋+面包+粥。
中饭是填肚子，荤素要搭配。
晚饭是凑合着，吃多睡不好。
补充维生素从水果开始！在学校外面吃饭的时候，尽量到环境卫生有一定保障的店。

% l1 x6 s! O! K! ]; q8 C8.住
. M/ L' u$ f# X) M寝室的卫生需要一起维持，卫生间的卫生尤其重要，毕竟是长时间近距离生活的地方！
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! R/ h; p) t- h. h! Z$ N2 E如果校园大的话，买辆自行车是必不可少的，但走路也未尝不是一种锻炼。外出游玩，最安全的是公交车，记得在末班车之前赶上回校。因为很多学校在郊区，深夜坐出租车是万不得已的。爬山、旅游记得结伴，不要什么都无所谓，称之为冒险、刺激，安全第一，也做点应急预案！还有，坐公交的时候，一般很挤，容易被偷盗，随时留意贵重物品手机、钱包等，不少地方小偷专门混迹于高教园区开往市区的公交车上。