/ g% l* K# ]- d
2012年清明节假日,参与脚印户外徒步穿越库布奇沙漠的队员人数为136人;0 S: S9 V2 ^: M4 O, Z; h. T' K
2012年国庆节假日,参与脚印户外徒步穿越库布奇沙漠的队员人数为107人;7 M- D8 e* G8 k
2013年清明节假日,参与脚印户外徒步穿越库布奇沙漠的队员人数为151人;
9 o6 o4 `+ f4 [1 ?2013年五一节假日,参与脚印户外徒步穿越库布奇沙漠的队员人数为68人;1 w$ }: _3 R; G6 d+ r0 V2 o
! h1 c" R) v* }% r0 Q
2013年国庆节假日,依然徒步穿越库布奇沙漠) M( h9 b! V# y8 _5 Z* ~
依然如期招募
9 h$ c; [* v" y# a: g 依然是强大后勤保障4 d" Y3 ~2 H U1 H& F' I4 y: G
依然轻装也可重装" r6 v8 N' \6 O3 F- t; V. e
依然:专配野外厨师,营养膳食,全程管饭!
% {5 \" m3 X% {0 F) N; ~
6 b# k G! v7 v, v【活动时间】2013年10月1日—10月4日(国庆节假日)0 j; w! Y$ P! J* y* h i
* x# Q! g! {) t) u# b9 n7 e【目的地简介】 库布齐沙漠是中国第七大沙漠,总面积约145万公顷。位于鄂尔多斯高原脊线的北部,内蒙古自治区伊克昭盟杭锦旗、达拉特 旗和准格尔旗的部分地区。平均年降雨量仅250毫米左右。风吹沙漫,植被稀疏....“库布齐”,蒙语意为“弓上的弦”。如果把黄 河河套比作“弓”,它就恰似弓上的那根弦。700里黄河宛如弓背,迤逦东去的茫茫沙漠宛如一束弓弦,组成了巨大的金弓形。库布 齐沙漠穿越线路曾经被黄河电视台、旅游卫视、博杂志、北京电视台、户外时代网、湖北电视台、江西电视台等众多媒体记者全程跟踪拍摄采访,2006年各电视台陆续制作播出的“穿越库布齐沙漠”专题纪实片,在社会上、驴友圈内引起很大的反响;本次穿越线路实际徒步距离约50KM,全程后勤车提供保障,让你出行无任何风险,是当前最具诱惑力的一条经典徒步驴行线路。 库布 齐沙漠是距离山西最近的大沙漠,景观壮美,风光独特。其浩瀚、长河如带,沙海苍茫、朝日浑圆,气魄宏大。
& q: c. t+ K! U2 P P1 A6 } ) A3 B. v) ^: ?4 @6 Q7 Q
【行程安排】/ z) c! H# Z, e" I. }" Y" l6 c
第一天、(10月1日)太原—离石—榆林—恩格贝(全程高速)
/ d) j9 u! {6 j( G7 v" C! V 06:00 山西脚印户外俱乐部集合出发(集体活动请大家不要迟到)。 10:00 左右到达柳林服务区休整上卫生间。* m8 l0 \, K8 ~5 | s* g
13:00 左右抵达榆林北服务区,午餐于榆林服务区(自理)。
6 i$ C/ B6 ~/ L$ R 18:30 左右抵达恩格贝大本营,下车整理装备, 扎营休整。 19:00 全队扎营完毕,分两组排队打饭;晚餐后拍沙堆日落、也可相约散步在沙海苍茫中、也可在河边谈人生数星星。
; K' I) K: ^1 @1 `; `6 d 晚餐:大米+黑肉烩菜+热水服务2 ~. D7 }0 A3 U
- A d9 m! ]/ h$ p& V4 ?3 V第二天、(10月2日)恩格贝—龙头拐* o) A3 \- _3 z' n1 {
6:30 起床,洗漱打扮,老规矩分两组排队打饭,之后收拾装备准备出发。
8:00 出发,在沙漠中徒步约3小时左右到达瞭望塔,乘车到达中午营地(瞭望塔到中午营地12KM的柏油路,已没有徒步沙漠的意义)。 12:00 排队打饭,有米有肉有菜,并领取下午俱乐部免费配发的红牛功能饮料;餐后简单休整。 13:30 全队出发,前往晚上营地,预计四个小时。 17:30 抵达龙头拐营地,后勤组已准备好了西红柿等待驴亲,之后安营扎寨。 18:30 老规矩排队打饭,餐后自由活动,休息。
5 y' C1 u# ^' M 早餐:面条; b* N1 e, L. M& R
午餐:大米+黑肉烩菜+热水+红牛饮料: j0 l& @ }, K
晚餐:小米稀饭+饼子+凉拌菜+西红柿 $ Q: \# F# ~% K8 o; Q5 T E
第三天、(10月3日)龙头拐—响沙湾—达拉特旗1 a9 E5 l( H5 L P0 t
06:30 起床、洗漱、早餐,收拾装备。 08:00 分发中午路餐,出发。今天全程沙漠行走,也是最累的一天,毅力、耐力与人品集中爆发,全程无补水点。 12:00 抵达骆驼站,路餐,休整。 13:00 出发,前往目的地响沙湾。 16:30 抵达终点响沙湾停车场,领取饮料,收拾装备,闲逛些特产店,等候全部队员抵达。 18:00 全队抵达达拉特旗酒店,分配房间,热水澡冲去几日疲劳;之后达拉特旗自由活动,夜市各种小吃,FB进行到底。。。。
0 }$ r/ o. R6 X$ o, n$ s (备注:今天全程徒完相当累,有不愿徒步的驴亲们可睡个自然醒、接着营地转悠拍照,之后乘后勤车到抵达终点) 早餐:面条. P! Q. b4 B, }
午餐:路餐(红牛+火腿肠+卤蛋+自热米饭+苹果)% x0 \- Q1 U: S: V
1 r/ ^4 ~$ l' t第四天、(10月4日)达拉特旗—太原(全程高速)
" j0 \# h$ \4 P# o2 B 06:00 酒店MORNING CALL,起床,洗漱,将行装集中到一楼大厅,钥匙统一交与领队。
06:30 酒店一层早餐。 07:00 集体乘车,踏上返程。 12:00 左右 抵达包茂高速榆林北服务区,自行午餐。 16:00 左右 抵达柳林服务区休整上卫生间。9 X% p" d% h4 L/ ^+ A- x
19:00 左右全队平安抵达太原,活动结束。# r! A3 H# K' p
早餐:酒店自助餐 【活动费用】1980元/人 1、所有露营装备由后勤车代为运送,队员只需背负当天的饮用水、路餐食物、摄影器材等即可; 2、不过你也可以选择重装试试走在沙漠里的感觉,累了不想负重了就可以由后勤车代为运送;
0 {2 y, B& {- ^特别提醒:9月10日前交费, 每人优惠现金180元。
( }) W9 o$ Z6 ~3 o# {: b' ]
9 r0 y" l* d0 I" L E0 v' T, M【费用包含】 1、太原--库布奇沙漠往返旅游大巴交通费用;
6 W* R- `# D* ~; H 2、全程安全后勤保障费用;) X5 p) |- E! I1 @/ v
3、进入沙漠后的全部用餐;
* U. U& w D8 m$ L 4、每人10万元户外运动意外伤害保险;
$ S( b0 \4 d4 Q) \ 5、达拉特旗1晚宾馆住宿(可洗澡) 和第二天的早餐;
- T' v( a1 h4 u& w2 m: R; d 6、最后一天到达响沙湾景区后的饮料服务; 7、太原火车站、飞机场三人以上接站服务(不足三人可搭乘机场大巴/公交,俱乐部依据票据报销);
7 S8 _ c6 {% z; W) l 8、公用装备和药品(晕车药、创可贴、绷带、云南白药、止痛剂、十滴水、霍香正气胶襄)等;
. Y0 b6 d6 v4 c5 o1 F4 P" u1 v! y/ ` S- c
【必备装备】1 ^+ l+ [0 w3 {" U
1、着装:冲锋衣裤、速干衣裤、遮阳帽、高帮登山鞋、魔术头巾两条、至少两双户外袜;
# `! l7 {0 C2 K1 h! ^" r2、装备:防晒霜、雪套、太阳镜、帐篷、-10度睡袋、防潮垫、双杖、护膝、头灯、热水壶、洗漱类用具;: W: ` }' G; t
3、关于背包: 要是重装男士建议70升以上背包,女士建议55升以上背包;. J, l* |* d) y; ~1 H
要是轻装只背一个15升左右冲顶包,一个50升左右放装备包;
6 @! a" A: s) \: @4 q7 _2 q4、其它:个人特效药、摄影器材、对讲机等;& }9 a5 J, H& B
3 O' V- M0 t3 w- _' y【专业服务】
' ~- ?" X8 H' X 装备租赁:俱乐部提供专业户外装备租赁,没有户外露营装备的伙伴可提前到俱乐部租用。 安全保障: 1、脚印户外穿越沙漠活动全程提供后勤保障服务、医疗急救服务、无线电通联服务、应急救援服务。
: k* P# ~& O1 [6 x( n: X- s 2、全球顶级科技MAGELLAN手持GPS全球定位装备指示线路行进,确保安全。( ^5 ~8 d" O. J6 w; j
3、全部领队持有红十字急救中心颁发的急救资格证,医药箱服务,提供应急内外伤药品。
" W3 o1 t- r" x( \4 x 4、本次沙漠穿越由两辆后勤保障车提供后勤及装备托运服务,其中一辆越野车辆随时在沙漠外围待命。
- I- o9 ]. R7 r/ ? 5、本次库布奇沙漠徒步穿越全程安排3个撤出点,外围后勤车随时接应。 6、本次领队全部具有多次穿越此线路沙漠经验。5 ]3 K! j, `9 d, J8 V
+ X- a' E/ e+ @% H7 m, X( ^ 【活动报名】 1、山西脚印户外俱乐部现场报名(脚印地址:迎泽南街鼎元时代中心C座1001)1 X* T4 L# b9 R* L
2、QQ报名: 红红 1163536086 、
# b2 L- R7 d' _( O 3、电话报名 :0351-4259995【队员要求】 1、18--60岁喜欢户外徒步的驴友们(无不适合户外运动之疾病) 2、有安全意识、团队协作精神; 3、要求报名者有完全行为能力,有一定户外经验,认识到户外可能存在的风险,自愿在户外活动中对自己的行为后果负责; 3 S( }, d3 k$ R0 v+ @. h1 w5 D
【出行纪律】$ ?+ M: L8 p6 ?/ E0 z! u5 x+ y
1、参加人员必须服从俱乐部领队安排,听从指挥,做到团结互助,安全第一,因不服从领队安排而导至意外,由队员自己负责。5 X% |9 u" n4 V) u5 w/ W
2、保护生态环境,不得随意破坏植被,在活动中产生的垃圾随身带走或掩埋。
/ \: J( D& E" u 3、强调团队精神,互帮互助,助人为乐,女士优先原则,倡导在野外就地克服困难。6 {0 Z4 U( \/ N; m: Y8 z0 Q1 E
4、因路途较长,行车情况难以确定,如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况,请大家谅解,并能协力解决;
) f. F0 h9 T u, d c6 _; s7 m 5、成员在活动过程中有问题应及时与领队取得沟通,方便领队做安排。 ' }5 I2 w# I. i4 q+ z/ h$ T/ l/ L
【经验分享】 1、真正意义上的沙漠定点徒步穿越,让队员亲自走进沙漠,在感受大漠风光、感受变换莫测气候的同时,对队员身体上和心理上都是个很好的考验过程。5 T0 l! B- x3 P3 N
2、着装:沙漠五一气温比较温和,晴天白天气温15度左右,晚上气温在零下0度左右。所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖,防晒,防寒工作。 3、为了防止脚起泡,建议带几片卫生巾和创可贴,发现脚有不舒服的部位赶紧贴上,袜子也要换成专业徒步加厚袜子。
( f8 _+ M; V8 Y0 s& Z4、沙尘暴:库布齐沙漠的沙尘暴发生的概率极低,即使发生强度也不会很大,所以并不会带来危险,大家不要谈沙尘暴色变。其实在沙漠里遇到沙尘天气,不是可怕的问题,随着沙尘的到来,温度会降低,身体耗水量减少,沙尘并不耽误人的正常行走,只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾,把照相器材封闭好,在凉爽的沙尘里行军也是一种感受,只要听从领队的安排是不会出现安全问题的。(你好好想想一生能有几次机会在沙尘暴里背包行走的经历?)
4 l) I5 _7 L, [) b7 U; v# k6 h' Q5、如何控制自己的饮水量:在野外环境,每个人的耐渴程度不一样,在你出发前两天就开始大量饮水,让身体储存足够的水份。进入沙漠后,背包行走,尤其接近中午前后,身体会大量出汗,这个时候你就要特别注意,一定要定时饮水,每次饮水不要超过100毫升,20-30分钟饮水一次。一般早晨行走1个小时侯后开始饮水,中午路餐用水控制在400-500毫升,在行走时要定时定量饮水,这是考验一个人适应环境和自控的能力,若没有这种自控能力,说明你不适合进入沙漠。5 Q* M; P. V' r: F: _
6、行走时的团队意识:队伍出行,队员身体素质有差异,强体力队员一定要记得你是参加团队的活动,不管你如何厉害,不是你逞强好胜的时候,留着多余的体力,帮助那些需要帮助的队员,相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义更加重大。一同到达目的地,一同完成穿越。
4 D Z; p9 `/ n* _3 G7、控制行军速度和定时休息,沙漠穿越行走40分钟休息3-5分钟为宜,要控制休息时间和行走时间,时速掌握在2.5-3公里/小时。
$ \7 `; n+ [+ |" e) T8、营地:帐篷迎风面最小的一角冲向来风,打地钉时先把浮沙扒掉,露出硬度大的潮湿沙子,地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面,一般能防止7-8级的大风。把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来,也能抵抗强风和保暖。( p) o3 \: G- T* b/ h% U w* q
9、沙地里行走:背包负重行走时经常要翻越沙丘,为了给双腿减轻承重,用带大雪栏的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果,尤其是上坡,会为双腿分担至少四分之一的承载力,使身体延迟疲劳,也提高了行进速度。
4 _ v m b, i7 G: R10、上坡时行走最好选择前面人的脚印走,跟走在台阶上差不多,利用手杖的支撑,会很轻松的翻越沙丘。
e4 B- A' x4 I: k9 n3 J11、在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走,最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。4 H9 B) U4 @6 ]8 Q4 d$ V9 i! o4 M3 I
12、快速拔营:睡袋不要叠,抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压,10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时内外帐不要叠好,可随意的塞到背包里的睡袋上面并压紧。这样下来,拔营速度可大大的提高。
9 S. T3 n/ ?) k* p* x" ^) M13、背包外面两侧可插两小瓶矿泉水,便于取用。
9 o* Y/ O$ k% i0 r0 B+ R- [; ]14、负重徒步穿越沙漠,会耗费很多的能量,建议上午9-10点,下午3-4点边走边补充高热量路餐,并不是等饿的受不了的时候再补充。
: \4 S7 [8 h! F4 a) w+ F15、相机的使用:沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身,所以在拍摄时应谨慎的拿出相机,并拍掉手上的沙子,避免相机跟沙子接触。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有风的情况下尽量不要使用相机,并用密封性好的袋子或者相机套包住相机。
) M3 A3 |' g+ a0 l: A) B0 R, w! F16、要求所有队员不管在扎营吃饭或是路餐时都要及时补充食物、补充营养,不要因为累了想多休息一会不想动而不补充能量,那样的话后果会很严重,造成体力严重透支,出现安全隐患,因为以前出现过类似的事情,所以,此次特别强调!如果有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队。 |