如果你要判定你是否是一个完美主义者(perfectionist)，看看以下几个问题：

只要活着就好

　　如果你要判定你是否是一个完美主义者(perfectionist)，看看以下几个问题：
　　(1 )当你在工作的时候，别人说话或打岔时你的注意力是否会被破坏，并且由此你感到愤怒?
　　(2 )当你在计划购物时，你是否不想理睬对你促销的人，而是去找一些你需要的信息然后再作定夺?
　　(3 )你是否对那些随随便便的人感到非常厌恶，并且暗自批评他们对自己的生活太不负责?
7 C) L: @% Y$ s+ N8 M. D2 f: E　　(4 )你是否不停地想，某件事如果换另一种方式，也许更加理想?
$ L3 x  }% I7 I# D( T$ G　　(5 )你是否经常对自己或他人感到不满，因而经常挑剔自己所做的任何事或他人所做的任何事?
7 Q+ k3 K- B. h/ L　　(6 )你是否经常顾及别人的需求,而放弃你自己的需求和机会?
　　(7 )你是否经常认为干任何事都是全力以赴的，却又常常希望你自己能够再轻松些?
" |7 @9 F  ]" S7 |8 [　　(8 )是否常常心里计划今天该做什么明天该做什么?
; M% C5 \. s7 G! w6 U　　(9 )你是否经常对自己的服装或居室布置感到不满意而时常变动它们?
+ a6 L- @& V8 ?: v/ ?0 ?) I　　(10)你是否不断地为别人没能一次就把事情做好，而亲自去重做这项工作?
: g/ g+ I2 |2 k1 U; H/ n! ~　　这些问题，若你都回答是。无疑你与完美主义者相去不远。

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