性爱的十大好处

无爱无恨 · 发表于 2008-6-11 20:23:04

1.提高自尊。    美国得克萨斯州立大学的研究人员发现，美满、愉悦的性生活可以提升自信和自尊心，这甚至是一些人性爱的动机。

  2.缓解压力。
根据苏格兰研究人员发表在《生物心理学杂志》上的报告显示，性爱可以有效降低血压，全面缓解压力。性爱规律的人对压力环境的反应，要明显优于没有性行为的人。

  3.减少男性前列腺癌的发病风险。
澳大利亚研究人员在英国《国际泌尿学杂志》上发表报告指出，在20多岁时，保证一周有四五次性生活的男性，日后患前列腺癌的风险会下降1/3.

  4.增强女性盆底肌肉的力量。
性爱是女性锻炼盆底肌肉最有效的途径，它有两大益处，一是可以享受更多性爱快感，二是加强盆底肌肉的力量，有效避免尿失禁。

  5.提高免疫力。
美国科学家发现，每周平均有一两次性生活的人，其体内免疫球蛋白A或者IgA的水平，比没有性生活或一周不足一次者的水平高，而这种免疫蛋白可以使人远离感冒或其他传染病。

  6.改善心血管健康。
有些老人担心性生活会诱发脑梗等疾病，但事实与此相反：与那些每月性生活不足一次的人相比，一周有两次及以上性生活的人，发生致命心脏病的几率会减少一半。

  7.升华爱情。
性爱能增加体内“爱情激素”的水平，使两人更亲密、宽容，且更信任对方。

  8.减轻疼痛。
这也是“爱情激素”的效用，内啡呔水平会随之增加，它像吗啡一样能缓解疼痛，但不会让人上瘾。不少女性都表示，规律性生活帮助她们摆脱了头疼、关节疼痛或经前症状。

9.睡得更好。
高潮时释放的脑下垂体后叶激素能促进睡眠，而足够的睡眠又有助于维持健康的体重和血压。

  10.燃烧热量。
保持良好的体形，不但有利健康，也更有利于获得异性的青睐。