赏桂当心花粉过敏 老人易诱发慢性病

试着不想你

老年人易得的慢性病进入了高发期。和睦医院内科副主任医师高晓红说，像高血压、心脏病、冠心病等老年人高发的心脑血管病，当病人受凉血管收缩时，这些病更容易发作。

$ h2 C% s# c. l2 G% X老年慢性病的发病过程往往比较长，刚开始时可能感觉不明显，很容易被忽视。当出现不明原因的出血、肿块、吞咽困难，或呼吸困难、心悸和胸痛症状时，就应及时去医院。
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" M; I, M* h- r$ {8 H高医生说，老年人预防慢性病发作，首先应定期体检，可发现一些早期的症状；其次，心情对老年人的身体影响也很大，老年人应保持愉快的心情，勤于用脑，坚持锻炼，注意休息，防止情绪激动；在饮食方面，尽量做
到“三多三少”，即蛋白质多、维生素多、纤维素多，主食少、盐少、动物脂肪少，戒烟忌酒。另外，老年人秋天赏桂也要注意，如对桂花的花粉过敏，最好少外出，以防诱发慢性病。