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黄豆炖鸡加倍补蛋白

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煎饼
  • TA的每日心情
    奋斗
    5 天前

    • 签到天数: 2385 天

    [LV.Master]伴坛终老
    跳转到指定楼层
    1楼
    发表于 2011-3-14 15:41:15 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

    原料：鸡1只（约2千克）、黄豆20克、红辣椒、葱段、姜片、米醋、精盐、味精各适量。

    做法：

    1.鸡洗净切块，焯水备用。

    2.锅里放适量油，加葱姜煸炒后捞出，再放鸡块，加米醋翻炒入味。

    3.将黄豆入锅，加足够的水，再重新下葱姜片、盐，水烧开后，用小火焖煮约1个半小时鸡肉就可脱骨（如不加黄豆，至少需焖煮3个小时），再加少许味精即可。

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    jhsn2010

    该用户从未签到
    2楼
    发表于 2011-3-14 17:58:00 | 只看该作者
    看了  集想吃
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    wendaoa
  • TA的每日心情
    开心
    2015-10-7 15:23

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到
    3楼
    发表于 2011-3-15 10:29:37 | 只看该作者
    看上去很不错啊
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    d404119528
  • TA的每日心情
    怒
    2016-10-18 21:57

    • 签到天数: 4 天

    [LV.2]偶尔看看I
    4楼
    发表于 2011-3-15 11:09:12 | 只看该作者
    看了就想吃 哈哈 我饿了
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