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选红糖酸奶减肥法 秋季轻松降脂零负担

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发表于 2012-9-3 18:20:28 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 下沙热线 于 2012-9-4 10:42 编辑 7 f* J3 C2 C* }4 q. k

* E# E2 P5 y2 Z) }  酸奶是种保健食品,它热量很低,可调节肠内环境,对清肠排毒很有效果,因此酸奶减肥法一直受到人们关注。红糖又被称为女性的保健食品,含多种人体必需营养成分,将酸奶与红糖结合一起食用,瘦身效果加倍。
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  选红糖酸奶减肥法 秋季轻松降脂零负担/ S) l: \; y" N2 W; O
  何谓酸奶红糖减肥法?1 z5 o1 N% h4 Z$ \: e6 X. i
  酸奶红糖减肥法,是网上流传的一种减肥方法。网帖称“酸奶+红糖”一个月可减肥24斤。专家提醒,科学的减肥方式应是合理饮食、适当运动,节食等减肥方法应慎用。酸奶加红糖是网络上最近特别流行的减肥妙方,有人甚至称,坚持这样吃法,一个月瘦了24斤。有的人认为,酸奶热量低,含蛋白高,红糖热量高,含丰富的微量元素和维生素,两者可以互相补充。4 x" W, T6 ^4 h
  酸奶的营养价值. W- Z1 I  f% H9 v; Z
  腹胀导致营养吸收障碍,因而导致脂肪积于胃周围。酸奶消除腹胀,消除营养吸收障碍。因此酸奶有显著的减肥功效。这是中西医结合分析方法。减热减肥“学说”,没有科学和安全实践道理。随着酸奶的营养价值被确定,喝酸奶成为了一种时尚。酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”,是―种“功能独特的营养品”,能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比,酸奶不但具有新鲜牛奶的全部营养成分,而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块,乳酸和钙结合生成的乳酸钙,更容易被消化吸收。0 X! |, c- f. C9 U. C# {$ {; t& A
  每天喝一杯红糖酸奶,让红糖酸奶减肥法帮你维护内体平衡,长期坚持喝红糖酸奶,身体线条就会慢慢变好。
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