低头发短信严重有害健康

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随处可见低头玩手机的人。美国“短信脖”协会脊椎治疗师表示，长时间低头会造成脖子僵硬，严重时将造成头痛和关节炎甚至影响心情，被称为“短信脖”。发短信时要抬头挺胸，不能弯腰驼背，同时抬高手机，与视线平齐。每隔几分钟还要来回缩下巴数秒钟，转动肩膀及手臂。