浙江高三男生“跳进”北京大学 最远一跳7.64米

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( S. N/ {  ~- ^$ \* _0 ]7 v) G杭州每年都有学生凭借体育特长，进入浙大等名校

3月10日，宁波镇海中学的官方微信发布了一条消息，高三男生舒衡参加北京大学高水平运动队测试，跳出7.64米，名列男子跳远第一名，因此获北京大学田径测试的单招录取资格。
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* E) |7 q* u8 s, c; e) e等到4月参加单招文化测试，如果通过，将顺利进入北大。这在镇海中学的办学历史上，还是第一个。

击败全国对手 在北大跳出第一名，7.64米
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这场测试的时间是2月26日，在北京大学的室内体育馆进行。

当时虽是北方的寒冬，舒衡却穿着背心和短裤。热身完成后，在裁判指令后开始跳跃。双臂大力摆动，他的跑速肉眼可见的快起来，能看到腿部肌肉的线条紧绷着。

到了沙坑前，奋力一跃。短短几秒，完成了起跳、飞跃、落地。

7.64米！听到这个成绩，教练裘志鹏放心了：“室内能跳出这样的水平，发挥很出色。”
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每人有六跳机会，其中舒衡两跳都跳出了7.6米以上的不错成绩，裘教练的心慢慢从嗓子眼放下来。最终，舒衡击败了同场的几名对手，其中一名甚至是比他高一级的健将级别。

其实，7.64米不是舒衡跳出过的最好成绩，早在去年4月，他就在浙江省青少年田径锦标赛上跳出7.76米，获得省冠军。但是这次在北大的考试成绩特别不容易，因为比赛场地在室内。
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/ K* r: {! [2 \- m+ l6 ~5 M裘教练做了解释：“一般来说，全世界、全国的跳远比赛大都在室外，因为室外视野开阔，光线充足，带给运动员的空间和光线感受不一样，跳时更释放、更容易出成绩一些。那天在北大是室内场馆比赛，沙坑前面是一堵墙，视线和在室外相比，不算好，对运动员来说，要在不利的运动条件下取得好成绩，付出的努力要更多。”而且，北方还比较寒冷，和夏季比赛相比，气温高，更利于运动员出成绩。
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接下来，4月中旬将进行单招的文化测试，总分600分。
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“舒衡平时的成绩不错，在年级也是中等水平，文化课考试正常发挥的话，问题应该不大。”裘教练说。
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“小伙子很自信，高一他和我说，将来不想去体育学院或师范院校学体育专业，想冲击北大、清华等顶尖综合类高校，读的专业也想是综合类的。”裘教练说，现在看，舒衡离他的梦想只差一点点了。

6 j) _9 ?+ m9 T" y每周训练6天 参加比赛拿奖到手软
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舒衡虽然从小表现出较高的运动天赋，但由于环境所致，一直未引起重视，直到小学毕业上了镇海蛟川书院后，他的运动天赋才被发现、重视和培养，并在初中毕业时顺利考入镇海中学。

" ?! I9 l' V( A8 x5 ]小伙子身高1米75，戴一副眼镜，看起来很斯文。裘教练说见到他第一面，看不出他的运动能力有这么强。

. b9 O$ G! `; g5 P. o, N自从进入镇海中学，一路开挂，舒衡跟着裘教练进行专业的系统训练，每周练习6天，每次两小时，周日休息。这两小时里，先进行40分钟的专项准备活动，之后会进行不同类型的训练，有时练速度，有时练力量，有时练跳跃。
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* N8 O6 v6 C. g: W训练的同时，舒衡也不断参加各种比赛，拿奖到手软。来看看他的惊人成绩：
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3 }! O% ~, @. q$ B# M$ f2019年，浙江省中学生田径锦标赛跳远7.33米第一名；

2020年，宁波市中学生运动会跳远第一名、三级跳远第一名；
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2020年，浙江省青少年田径锦标赛跳远7.59米第一名、三级跳远15.22米第一名；

2020年，全国U系列（浙江赛区）跳远7.35米第一名；

; y+ K' n; O3 l4 a$ k; L5 U2021年，宁波市中学生田径运动会跳远7.43米第一名并打破宁波市纪录；

2 u# d( {+ _6 a4 @, l5 R2021年，浙江省青少年田径锦标赛跳远7.76米第一名，三级跳远15.50米第一名；
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2021年，全国学生运动会跳远7.28米亚军。
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% p) [8 x8 o& k1 C看到这么多的成绩，不要以为舒衡一路走来都很顺，相反，他的跳远路走得起起伏伏。
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- v" B6 c& a# _6 n2020年疫情突如其来，有段时间，舒衡只能居家训练。原有的计划被打乱，裘教练就做了合理的布置，让舒衡不停学不停练。每天的居家训练，舒衡都拍下视频，传给教练。
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4 ?# A8 Y$ \, u4 u“训练队里别的孩子多数只上传一两段训练视频，但是舒衡会把两小时的视频都发来，请我帮他矫正动作等。他很自律，每次训练不偷一点懒，都会保质保量完成。”裘教练笑说，那段时间因为舒衡的超大容量视频，手机内存全面告急，一两天就要清理一次。

正是这些不折不扣的训练，浇灌出舒衡的好成绩。
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+ u% |0 b$ e# x9 z' `9 t复学后，舒衡参加了7月举办的2020年浙江省青少年田径锦标赛，跳出7.59米的好成绩获得冠军，打破了由他“学长”王哲辰保持的镇海区纪录（7.50米）。
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0 T7 O6 B: v6 q大赛前受伤 手臂骨折打石膏

这次好成绩带给舒衡更强的自信，但是很快，小伙遇到了运动路上的一道“大坎”。

3 C% [5 O0 z$ S5 b5 h! @* l2 S高二时，他的右手手臂骨折，打了石膏，严重影响训练。在当年11月的浙江省中学生田径锦标赛中，“颗粒无收”。

“在这么重要的比赛失误掉，运动员很容易丧失自信，想要恢复信心，就得在同样重要的比赛上找回来。”裘教练说，一边在心理上及时疏导，鼓励舒衡；一边在训练上精益求精，肯定训练中的点滴进展。即使是手打石膏，舒衡的训练也没落下。
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终于，在2021年4月浙江省青少年田径锦标赛上，舒衡跳出了他的个人最好成绩7.76米，并再次获得省冠军。
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每年通过体育进清北 全省仅有一两人
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  M4 `1 ]8 f0 @5 a  C3 l凭借运动特长进清北，难度有多大？

人常说千军万马过独木桥，用此来形容高考进顶尖名校的难度。如果想走体育这条路进清北，那简直就是千军万马走钢丝，难上加难。
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因为北大、清华体育田径特长生的招录人数极少，对体育成绩要求极高，对文化课成绩要求也不低。
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4 t1 [- U  W, c5 n+ R比如考生想要获得北京大学体育单招录取资格，门槛非常高，“首先专项成绩必须达国家一级运动员水平且平时成绩水平极高，这两项都要淘汰大批考生，最终符合条件的这次与舒衡现场测试的全国仅有五六人；其次是现场测试成绩得特别优异。”裘教练说。
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去年，小狮妹采访过一位桐庐男生王鑫宇，参加清华大学高水平运动员专项测试的跳高项目，跳出2.15米，最终顺利进入清华。

- g; W! e! r$ Q( E- n7 N8 O+ S由于都是田径组跳跃类项目，裘教练和王鑫宇以及他的教练都很熟，据说全省每年通过体育途径，进清北的，都是凤毛麟角，一年仅有一两个。去年就是王鑫宇一个人。前年有个三级跳的考生，进了清北。

1 V: v2 X7 y5 f, F' D2 S( g今年，全国高校的高水平运动队测试正在进行中，浙江大学等不少名校暂未开始。不过，近几年来，杭州有一些同学凭借优秀的体育专项成绩，进入全国名校。
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) F! j  ^8 \0 I9 _5 f去年，浙江大学附属中学有学生凭借游泳特长，进了北京大学。学军中学西溪校区有几名同学，凭借足球特长，进入南京大学、华东政法大学、南京航空航天大学等。
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杭州第四中学去年有一名男生和一名女生，分别通过篮球特长，进入浙江大学和南京大学。
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体育特长生的升学路怎么走？
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如果你家孩子有体育特长，也想冲一冲名校，裘教练帮大家灵世面：

中学体育特长生和专业运动员进入大学就读，有两个主要途径：一是参加每年的体育单招考试，二是参加大学的高水平运动队招生考试。
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两者都有一定门槛：
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( I# P! D$ B1 b, C体育单招需获得运动成绩达国家二级（含）运动员以上技术等级称号。
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高水平运动队需获得国家二级运动员（含）以上证书且高中阶段在省级（含）以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者；需获得国家一级运动员（含）以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。
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! U: Q8 N/ C$ `3 Z7 q0 l+ p& V此外，在报考条件、招生院校、考试方式、录取政策、专业选择上均有所不同。

  t' W$ t4 {, j$ w" c全国现在具有体育单招资格的院校有163所，大部分是各地方的体育院校、师范类院校和综合类高校，报考专业只限于运动训练、武术与民族传统体育专业；具有招收高水平运动队资格的院校有283所，其中包括不少双一流高校，考生可以报考体育专业，也可以报考非体育专业。