TA的每日心情 | 开心 2024-4-20 21:25 |
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2楼
楼主 |
发表于 2006-8-14 19:31:00
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<p align="center"><img alt="图片点击可在新窗口打开查看" hspace="0" src="http://news.xinhuanet.com/health/2006-08/11/xin_51208031111208033148718.jpg" align="baseline" border="0" style="CURSOR: pointer;"/> </p><p> <font color="#0000ff">●秘诀2——热牛奶或草药茶</font>* y# j5 }- U3 K, M
</p><p> 牛奶中的钙可以帮助人体更好地放松,如果是热腾腾的牛奶效果就更好了。不过也许并不是每个人都喜欢牛奶的味道,那么他们可以选择草药茶,这些茶专门针对睡眠所制造,对放松身心提高睡眠质量大有帮助。</p> |
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