TA的每日心情 | 开心 2024-4-20 21:25 |
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9楼
楼主 |
发表于 2006-8-14 19:35:00
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<p align="center"><img alt="图片点击可在新窗口打开查看" hspace="0" src="http://news.xinhuanet.com/health/2006-08/11/xin_52208031111207551665525.jpg" align="baseline" border="0" style="CURSOR: pointer;"/> </p><p> <font color="#0000ff"> ●秘诀9——心中养成正确的对床的认识</font>
7 q4 {4 J" [- G# M4 C, j7 x </p><p> 床的功能只有一个,那就是睡觉。许多人喜欢在床上读书和工作,或者看电视,甚至吃东西,这样会对您的潜意识造成影响,对床的功能产生错误的认识。另外,在睡眠之前请不要看电视或者读书超过30分钟。如果那样,您的精神将会持续在亢奋状态。最佳的睡眠状态就是什么都不去想。</p> |
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