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一、标准体重计算方法:
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标准体重kg=(身高cm×1.37-110)×0.45
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! J1 p0 F( ?+ B4 x 二、四肢与躯干等部位的比例:
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从理论上讲,女性的身高与体重,四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后,终使美丽得以量化:
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& x, j/ ^# j, _& n 1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合"黄金分割"定律。) c5 d2 }) H; ^# S& e/ `1 u7 L
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2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。
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5 E: j8 l; e& k" z 3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
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4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。3 W, r" @( X1 H! K) [
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5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
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6 g4 s8 ~2 w$ g) W1 I& r6 @ 6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。5 W( O( ~4 v) f* ?/ O
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7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。( [- o7 Z/ ^# u7 d4 a5 e
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8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。# c/ Y' x( G$ f
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9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
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; T% c) D% ]5 f& Q 10、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。9 u$ g G1 x9 v' z; ?" v
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三、骨骼美在于匀称、适度。- }% z v H% j4 i# {6 v! e
站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力,以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达,都不能称为肌肉美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感,看上去为浅玫瑰色的最佳。 |
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