6种容易被忽视的健康食物

我是好女孩

6种容易被忽视的健康食物：1、芹菜，芹菜叶别扔掉，鲜芹菜可以榨汁喝；
+ @8 H; p0 C: U) I2、海带，干海带磨成粉末代替盐；
- M( _( I1 e) I: a5 n8 x) }$ P3、麻籽，用旺火煸；
6 d. M5 a' I, L. P6 s4、扇贝，烹饪时不能加味精，盐最好也放少许；
3 w8 o% s3 N' Y9 h7 M3 N5、黑肉，家禽腿部等颜色较深的肉，以蔬菜平衡营养；
! l  @( m) A4 z4 {  U% q6、小扁豆，煮熟的小扁豆作为主食替代食品。