TA的每日心情 | 衰
2016-7-5 16:43 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]偶尔看看I
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6种容易被忽视的健康食物：1、芹菜，芹菜叶别扔掉，鲜芹菜可以榨汁喝；
- ~5 b* z" Q* T2 {5 V p2、海带，干海带磨成粉末代替盐；
7 Y$ ^0 a1 N' [8 G7 j. {3、麻籽，用旺火煸；$ g4 _! Z! ^/ C! q5 d7 t; t, [
4、扇贝，烹饪时不能加味精，盐最好也放少许；
9 X/ l3 j3 j. M( r0 m5、黑肉，家禽腿部等颜色较深的肉，以蔬菜平衡营养；
6 a, u6 d1 j$ ?* N( l( l2 d5 x6、小扁豆，煮熟的小扁豆作为主食替代食品。
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发表于 2013-1-15 16:48:03
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