6种容易被忽视的健康食物

我是好女孩

6种容易被忽视的健康食物：1、芹菜，芹菜叶别扔掉，鲜芹菜可以榨汁喝；
0 m0 F4 _0 r8 d' P5 O& e( J2、海带，干海带磨成粉末代替盐；
4 t0 y- x- [6 `. E2 _$ l3、麻籽，用旺火煸；
8 ^# c& U1 j" h; I; w, j) C4、扇贝，烹饪时不能加味精，盐最好也放少许；
0 X# J. t' U8 P: n; l: @  R8 k6 B+ }3 D5、黑肉，家禽腿部等颜色较深的肉，以蔬菜平衡营养；
6、小扁豆，煮熟的小扁豆作为主食替代食品。