 TA的每日心情 | 衰
2016-7-5 16:43 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]偶尔看看I
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6种容易被忽视的健康食物：1、芹菜，芹菜叶别扔掉，鲜芹菜可以榨汁喝；
1 ^5 i0 L3 m3 D7 y6 M5 s- o2、海带，干海带磨成粉末代替盐；' [( y; r( h2 R' U! F
3、麻籽，用旺火煸；
! z3 u" I1 }3 l4、扇贝，烹饪时不能加味精，盐最好也放少许；: T2 u- b4 j6 }# N
5、黑肉，家禽腿部等颜色较深的肉，以蔬菜平衡营养；: b2 ~% J1 K8 `4 y6 J7 F0 h) D! |" z7 A
6、小扁豆，煮熟的小扁豆作为主食替代食品。
6 t2 C( P2 I$ R0 X* e5 x& z4 g/ n1 Y& }5 {1 z- u( q
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发表于 2013-1-15 16:48:03
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