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很多人因工作的需要,例如:网络公司或是文书处理者,还有儿童沉迷于玩计算机游戏中,因为一般计算机桌非专为儿童设计,屏幕较高,一旦沉迷于计算机游戏而不知节$ ?' F" M8 [# X/ z# K6 W! v1 e
制,就更容易造成近视加深。$ w4 r7 g9 O! p* _" }2 _) }
9 ^1 T& _ c. C( O因长时间紧盯屏幕,用眼过度而造成了这些视觉症候群,偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状,尤其是喜欢熬夜上网的网络迷,对眼睛更是一大伤害。
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医师建议经常使用计算机者,最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分,可降低眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛,因为一般计算机工作6 P3 Q/ y0 U* U: X u' E! G
者,在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次,不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多,因此干眼症会更加恶化。4 d! V( [, a! k8 _8 `7 T1 z
8 x3 t0 H* Y: ~7 I/ U9 l) G2 @或者在计算机旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形 |
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