 TA的每日心情 | 难过
2014-8-12 10:07 |
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签到天数: 4 天 [LV.2]偶尔看看I
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蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶“。
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6 j1 N6 S, E& z5 Q3 Z' e, }蜂乳又叫蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。 （年青人不推荐吃蜂王浆）
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4 H2 W! Y! ?$ x≮功效≯
" }! I5 g0 O- p失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入1杯凉开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
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蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心血管病人很好处。
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6 z9 x9 F7 J$ L- N1 y* ]蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜还能解酒。
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$ N% B, N6 L; O1 N8 @9 M# Y0 k3 P便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。 ; ]! q7 H. W4 k& m) b
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食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。 3 y% }" U3 D/ q& Y- ^4 @" P$ ]% U1 F
1 P4 n" ?6 [# l1 O1 k4 ?/ v9 a蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。
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- R5 P; h( M; E, [9 t7 t1 y" {蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和奇异的医疗效果。
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+ Q# ?2 N) \" f7 W# j+ `: c4 G蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担。果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身，提高脑力，增加血红蛋白，改善心肌等重要的生理功用。儿童常食用蜂蜜有益于生长发育，牙齿和骨骼会长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。“小孩吃蜂蜜不聪明”的说法，是缺乏科学依据的，吃蜂蜜不能用沸水冲。蜂蜜中除含６５～８０％的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等，是一种很好的营养食品。给小儿食用蜂蜜时，一定要用温开水冲饮，水温不能超过６０℃。如果用高温水冲调蜂蜜，不仅不能保持其天然的色、香、味，而且还会使蜂蜜的营养成分受到不同程度的破坏。据实验证明，沸水可使蜂蜜中的淀粉酶发生分解，维生素Ｃ破坏可达２０～５０％，其它营养成分也都会发生变化，色泽也会由白变深变暗，降低蜂蜜本来的营养价值。7 }+ m- ]( H- z3 \! h7 M
8 w+ B7 a4 @# J/ Z* E≮蜂蜜的美容效果≯ 3 U3 ?$ z6 ]- T3 Z. u3 |" N
制造皎洁的肌肤，最需要的营养就是维生素、酵素、脂肪等等。蜂蜜中不仅含有葡萄糖和果糖，可以不经过消化作用直接被人体吸收利用，其营养成分可以说是居各种食品之首。多吃蜂蜜增强体质同时又能润泽肌肤。尤其在秋冬季节，气候干燥时，可以防止皮肤皲裂。蜂蜜稍加调制还能做美容品。下面介绍几种美容方法：
/ n" j" U" \8 K9 Z. n, s9 p: n5 [( y 蜂蜜做按摩油
( _0 ~; {3 H1 V' w9 E* s1 @9 Q8 \ 秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水，干燥的肌肤无光泽、无弹性，人因此而显得憔悴。这是保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分，蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内，肌肤会变得细嫩、滋润。$ W3 ?3 n8 n7 \2 Q& Y
蜂蜜做营养面膜 4 }) v7 s" d" t) q h4 ~
营养面膜的作用就是供给皮肤养分而使它具有弱性和光泽。蜂蜜是理想的材料之一，它对皮肤无刺激性，保养皮肤十分有效。; r4 r& J6 P, A) F0 ~% p5 V
肥脸洗净后，用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁均匀打在脸上，覆上热毛巾，敷蒸五分钟，能润泽肌肤。也可取一个蛋黄、二汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏尖，涂抹在脸上三十分钟后洗去，对日晒后及中年妇女皮肤保养非常有效。
1 B- h* o0 K# @ 蜂蜜可以治疗面疱 $ N# J" Q; S( d' I" X0 ?
蜂蜜除去甜的部分，就是酸性物质。酸性物质具有很强的杀菌力，可以消除面疱。使用时，先把脸洗净，然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有现疱的部位，最后蜂蜜直接涂在面疱上过夜。或取一汤匙蜂蜜加少量面粉搅成糊状均匀地涂在脸上，敷30分钟后洗去。
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≮适用人群≯ 6 C; r$ O, z7 ?" R4 [" _1 G
所有人都适合。 2 Y# p7 M4 C e) B6 O# V) F' l
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更适宜老人和小孩食用。
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≮适用量≯
/ x2 G6 O# y6 h: [1 g. j9 D0 Z每天20克。 2 M/ b6 x# X9 h+ ^
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≮特别提示≯
$ ?2 C$ W; C- v3 ^5 E" d( G9 K夏秋季节不宜食生蜂蜜。 6 N7 Y) W3 Q- M, V" I
$ R3 {* Y# }" h/ r9 _/ s婴儿不可食用蜂蜜，以免因肠胃身份证嫩发生蜂蜜中毒。
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食用时温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮。 0 P U( s, W+ p3 A; m
) ?' H% I% g6 ]8 @! V& S/ b# U蜂乳应在冰箱中冷冻保存。 ; V+ O9 _! V7 b, r
( ?* v. E; g% ^# O≮健康红绿灯≯ # b) |% m6 _ G% g- D
由于蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量。
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5 d( j ^ Z$ }+ _# r/ m蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
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4 L/ l( Y9 Z9 L) s& P& T4 ~蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。
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蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用，低血糖的人也不宜多食。
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蜂蜜：20元一斤
9 Q6 X9 m6 t2 [" D( A B8 O+ W蜂王浆：100元一斤
3 G9 `- a2 o* h; U% O蜂蜜买十送一，蜂王浆买二送一斤蜂蜜！（下沙地区，10斤以上送货上门）. k4 |! M+ v9 K# X/ e4 L
联系方式：
1 ^; O5 |5 Y5 Y: T4 p QQ：397863142
+ ?' v* G6 M' x6 g; _7 ~ TEL：13858127849 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-18 22:48:31
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