象山海鲜鱿鱼鲞

海苔丫头

鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；
: q% n9 t; o+ ~3 ^2 B    1、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；
; U. |3 N5 g( d    2、其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。适用人群脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。
9 Q! E4 F; f% \    3、鱿鱼可做爆、炒、烧、烩、汆等菜之用；
3 _/ C8 W7 w3 @, t( }1 z9 Q    4、鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。
( U; d# K9 @6 g5 ^食用功效鱿鱼性味酸平，珍美；食则动风与气，能益气壮志，通妇女月经，能入肝补血，入肾可滋水强志。
象山海鲜久负盛名。。鱿鱼鲞 味道鲜美。。值得品尝。。

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真好吃呀