该用户从未签到
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早饭中饭照吃~晚饭就吃一个苹果~一个礼拜就见效~戒掉零食跟高热量的东西~~~9 u6 S% ^# z# F8 n; [. ]
这个方法是以前一个同学跟我说的,她就是这么减肥的~~~+ S. ?: r2 F2 e' A5 Z1 K
而我自己,选择睡觉减肥~~
4 P6 `- o& E# p+ \具体方法如下:
( T. L; L% W3 a* T3 s% C把生物钟调到美国时间~~~每天睡到下午3 4点起床,一天只要吃一餐~~吃死也吃不下3餐那么多的~" G1 f4 H0 ^: Q6 @6 S7 I
我们全寝室一致选择这套神仙美妙减肥法~~~~~~~( l; b$ }% H" W
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