 TA的每日心情 | 难过
2014-8-12 10:07 |
|---|
签到天数: 4 天 [LV.2]偶尔看看I
|
蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶“。
9 |+ I" I( v6 r3 P% d* F% Y3 f4 n0 F$ ^% ]2 s1 J8 k6 T
蜂乳又叫蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。 （年青人不推荐吃蜂王浆）
" {* j4 h' e x/ y o6 D `- u" N: Z1 H1 K+ l, z9 I+ p z
≮功效≯ , l1 K" H2 f- ]
失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入1杯凉开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。 3 M( o5 r+ I% V: i5 ^5 _
" U( d' L2 G7 u3 x% y
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心血管病人很好处。
! b8 A- E: a- s' {' C2 o- t) v
& w ]- I8 ~. {* A# y- g蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜还能解酒。 + L" C) |& d; d( H* l
$ O1 h9 w& S" h0 c7 N/ A0 x c便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。
+ K; ~1 X0 f: f+ k+ D
% @2 V0 E5 L- E' D食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。 6 h7 C K! Q& r
. o7 b9 i% N0 u# c3 o
蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。 5 l( |, c* Z! p! @
, [. O3 H7 j7 I5 v" a2 Q8 z* @蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和奇异的医疗效果。 4 ^% ]4 }% ]9 E
& U) a9 }6 O. e2 v& l) a蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担。果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身，提高脑力，增加血红蛋白，改善心肌等重要的生理功用。儿童常食用蜂蜜有益于生长发育，牙齿和骨骼会长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。“小孩吃蜂蜜不聪明”的说法，是缺乏科学依据的，吃蜂蜜不能用沸水冲。蜂蜜中除含６５～８０％的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等，是一种很好的营养食品。给小儿食用蜂蜜时，一定要用温开水冲饮，水温不能超过６０℃。如果用高温水冲调蜂蜜，不仅不能保持其天然的色、香、味，而且还会使蜂蜜的营养成分受到不同程度的破坏。据实验证明，沸水可使蜂蜜中的淀粉酶发生分解，维生素Ｃ破坏可达２０～５０％，其它营养成分也都会发生变化，色泽也会由白变深变暗，降低蜂蜜本来的营养价值。
9 g; r2 t9 C8 p0 D2 h
6 |6 c& j' H6 x" |) @1 `5 k: ^6 D1 S≮蜂蜜的美容效果≯
4 x. [: g; V! V { 制造皎洁的肌肤，最需要的营养就是维生素、酵素、脂肪等等。蜂蜜中不仅含有葡萄糖和果糖，可以不经过消化作用直接被人体吸收利用，其营养成分可以说是居各种食品之首。多吃蜂蜜增强体质同时又能润泽肌肤。尤其在秋冬季节，气候干燥时，可以防止皮肤皲裂。蜂蜜稍加调制还能做美容品。下面介绍几种美容方法：
: n1 R) Q' @, N) @1 A% l, N# n 蜂蜜做按摩油 3 d' F( C# I& @' h8 t8 u
秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水，干燥的肌肤无光泽、无弹性，人因此而显得憔悴。这是保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分，蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内，肌肤会变得细嫩、滋润。
& c- {9 E. x$ t. |. _ 蜂蜜做营养面膜
/ e$ N% {2 ~' u a1 _- @, y 营养面膜的作用就是供给皮肤养分而使它具有弱性和光泽。蜂蜜是理想的材料之一，它对皮肤无刺激性，保养皮肤十分有效。
( h, L- t% ^, i( q) G; D 肥脸洗净后，用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁均匀打在脸上，覆上热毛巾，敷蒸五分钟，能润泽肌肤。也可取一个蛋黄、二汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏尖，涂抹在脸上三十分钟后洗去，对日晒后及中年妇女皮肤保养非常有效。
" Q# ^8 H' R# S7 D 蜂蜜可以治疗面疱
' ?3 t) G8 J6 @: D" J* k; y 蜂蜜除去甜的部分，就是酸性物质。酸性物质具有很强的杀菌力，可以消除面疱。使用时，先把脸洗净，然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有现疱的部位，最后蜂蜜直接涂在面疱上过夜。或取一汤匙蜂蜜加少量面粉搅成糊状均匀地涂在脸上，敷30分钟后洗去。+ J, i l m, o* F" @# e* j$ Z* Z
" q$ p1 A Z& t, L( E≮适用人群≯ 1 M+ w1 H- ]: B( g
所有人都适合。 , J9 d1 H# q, L5 _) a7 }
5 I |9 J. x+ }* x- T0 Y更适宜老人和小孩食用。
; e% L1 O0 P+ E4 K: O% u
0 }8 H2 r" S5 p' Y& l4 [* H≮适用量≯ 5 x4 x& L/ [: \1 J
每天20克。 7 a3 q" A- Q$ x; K! \
8 k/ j4 ?) M6 C" G0 J5 q) l- G2 }
≮特别提示≯
4 u1 N# {; w; h夏秋季节不宜食生蜂蜜。 8 ]- _/ Q' e: w
3 i- ^6 C9 e/ Q) I
婴儿不可食用蜂蜜，以免因肠胃身份证嫩发生蜂蜜中毒。 2 P8 y! f' W: v* H3 @, t% c9 F
& |) z% D! n. R5 k5 D
食用时温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮。 : t- `; u( `) C: o2 X; h0 S
/ p: d R( w$ C1 P# c
蜂乳应在冰箱中冷冻保存。 , x3 ?& _7 c: d0 {$ }3 u
* c6 d8 x0 D/ r* z* I≮健康红绿灯≯ 2 W2 y; A# |6 v* D8 E: I
由于蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量。
* | P+ q$ n9 C$ ?$ Q1 U
# t2 q9 O" c, M( E* j2 V蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。 9 q! w2 f$ H; k- j+ a, G5 Z
: O% V) M7 ~4 w9 x5 r, G# d% e
蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。 * D/ [+ a' Q0 E& O
+ C# q! z& T! w9 J0 x蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用，低血糖的人也不宜多食。 6 x. ^ n* o9 Z
& u5 z. }1 ?2 @# E- w# p$ F% k% Y7 q) b! K
蜂蜜：20元一斤2 ]0 l6 e$ M. p" L0 v" v' ~
蜂王浆：100元一斤
7 P0 ~# K; k" k- p$ y4 J& o* d3 m蜂蜜买十送一，蜂王浆买二送一斤蜂蜜！（下沙地区，10斤以上送货上门）
; n% y& N( S. D: |; V联系方式：4 I+ ]4 e Y6 x8 s
QQ：397863142
4 j6 j3 f4 e+ i' s- I TEL：13858127849 |
|
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-18 22:48:31
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
分享
顶
踩
转发到微博
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
