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很多人因工作的需要,例如:网络公司或是文书处理者,还有儿童沉迷于玩计算机游戏中,因为一般计算机桌非专为儿童设计,屏幕较高,一旦沉迷于计算机游戏而不知节
. Z. A, |- }( Z制,就更容易造成近视加深。* s& b/ ?4 ^8 `: h7 \% |$ v$ G$ e( Q3 e
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因长时间紧盯屏幕,用眼过度而造成了这些视觉症候群,偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状,尤其是喜欢熬夜上网的网络迷,对眼睛更是一大伤害。
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0 B3 @* Q6 m0 C# A( _. m* W5 K医师建议经常使用计算机者,最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分,可降低眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛,因为一般计算机工作+ {1 J& }" T% E. y0 Z% X; N
者,在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次,不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多,因此干眼症会更加恶化。" Y8 N6 t4 [% F% }' K' |4 }- E
$ K5 J- C2 D) J& K( N5 G+ n或者在计算机旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形 |
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