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保持心理平衡对身体健康至关重要,世界卫生组织提出口号"健康的一半是心理健康".在此介绍十法,愿对您有所裨益: ' l( g0 o" `/ r
不苛求自己,对他人期望不过高
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倾诉烦恼2 W5 C, w. g; u) T+ ]0 w- \
转移思想
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宽厚待人! B/ G7 C+ u; u2 W1 ?5 [5 _
懂得谦让
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