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保持心理平衡对身体健康至关重要,世界卫生组织提出口号"健康的一半是心理健康".在此介绍十法,愿对您有所裨益:
9 S* a$ `' O* P, q不苛求自己,对他人期望不过高9 G1 n( p j3 ~( r, J7 N5 {
助人为乐- p/ ~: G3 ~3 M3 ]! r0 ?4 G' G
倾诉烦恼+ Y' |' ^/ l/ B1 A) H! D, r* A( @
转移思想& P) e9 _5 O# ]) `
不嫉妒别人
% V; w7 t$ s- a& g# Z7 \学会疏导激愤情绪/ H A$ b2 ?+ e- M
宽厚待人5 F& H5 j3 e- P% g6 d' W/ S
懂得谦让3 C3 \9 z" L, `3 @+ h) X3 t
逐一处事 |
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发表于 2006-4-30 20:07:00
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发表于 2006-5-28 10:39:00
