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保持心理平衡对身体健康至关重要,世界卫生组织提出口号"健康的一半是心理健康".在此介绍十法,愿对您有所裨益: ; R/ r$ X# T) y0 z3 J i
不苛求自己,对他人期望不过高0 G6 d j. }0 G- R' J% l
助人为乐% z- ~' T; V0 ^/ x
倾诉烦恼
+ L, C- r2 G# @$ I1 o" I- z# t1 b转移思想
2 S6 w4 B% q: z' x$ c不嫉妒别人
4 w% W3 [+ U$ p& R) P/ o5 M* ~学会疏导激愤情绪0 j, f- { c9 t! m8 t5 A
宽厚待人
( d' l1 X Z, V5 \. X, x懂得谦让; S; i" i& t" W# ^, ~! z0 J2 N9 L
逐一处事 |
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发表于 2006-4-30 20:07:00
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发表于 2006-5-28 10:39:00
