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每天晚上22点到1点是养肝时间
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9 S5 J! |, N! ~1 Z$ ?" H这段时间肝应该是在排毒的3 j5 q4 x8 _; ~' c4 ^! T+ P9 _9 K
1 }$ G. E+ W( W H9 m a y但如果你没有好好休息的话9 J+ U. o. \1 w! W3 P
& ~8 w# [; `; g4 r5 x# s- K1 D% I会造成一个你体内的毒素的堆积起来. t. N5 b) X' k
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这段时间我每天都聊得起劲4 p, `) M- I3 m2 r% s
4 G2 J+ S# G, g1 Y9 k: O所以都十一点多才睡
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接下来的时间里
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我一定尽量保持在23点前就睡觉
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呵呵& z; r' X+ k1 c9 _ A" r) V
# ~" @/ { S% t6 S, k5 s祝大家都有一个好身体啊!
$ ~5 D, N6 Y$ @) U/ ?, A0 h/ h8 \* R# g d" H
革命的本钱大家都都得记得存好呐!!! |
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狗仔卡
发表于 2007-12-29 23:28:52
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