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每天晚上22点到1点是养肝时间! z- e" a' _) v9 X! o
3 @2 K" A; E u" i2 g这段时间肝应该是在排毒的* y5 K$ m. |* v4 _
# k4 H0 R: S, D: f. X5 O& W但如果你没有好好休息的话2 t Q F0 }- Z I/ E( [, ~' I- p7 B
' s( j6 m8 a0 T" x" }; D. P会造成一个你体内的毒素的堆积起来
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% h* s/ m6 V; o, ?这段时间我每天都聊得起劲& P9 S: b( z) o7 J; H$ r
' U! H5 F& o, n" `& T所以都十一点多才睡
/ M S) C$ U' b- Y, R) S4 I$ t P! B- p: K+ o( `3 A
接下来的时间里
2 b; Z% S, _* T+ r& b( E- ?: p! L" {3 P8 k& _. \- g( u
我一定尽量保持在23点前就睡觉9 W4 F( h. T$ ]* r3 N
6 `& K+ p6 ]3 y, d
呵呵
4 n; m* g2 ^# W1 {* B$ s
' P/ B! r* e( p' e祝大家都有一个好身体啊!. n: ` o, z1 g- I! M( U9 Y# @0 ]
. | E( v) g& x% l b革命的本钱大家都都得记得存好呐!!! |
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狗仔卡
发表于 2007-12-29 23:28:52
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