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专家讲解:女人午睡有哪五大好处?

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  • TA的每日心情
    开心
    2014-12-10 16:16
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

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    1
    发表于 2012-12-5 15:17:37 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    ①降血压-午睡片刻,有助降低血压9 E' B6 C) j) G, x; L: L
    ②保护心脏-午休能舒缓心血管系统,并降低人体紧张度
    0 y5 x* a8 Q" Y8 G& l
      G  x' h/ g: i5 y. X. d  r" N9 y" @. k③增强记忆力-午睡不但可以消除疲劳,还能增强记忆力1 P. ?' P. i$ }, p
    1 ]# S: C: ~5 J
    ④提高免疫力-有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性
    8 L9 l$ \  E8 w' Q$ H
    8 l* @# o/ ^$ }  j4 i⑤振奋情绪,赶走抑郁-午后打盹可改善心情,降低紧张度,缓解压力。2 Z; a5 T  p& Y; t
    亲,你午睡吗?
    * d# m/ t0 j' t( \( M1 ?- o

    1 Y- O6 c# s& i1 ]
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