该用户从未签到
|
什么食物最养胃?健脾养胃的食物有哪些呢?其实绿色蔬菜最养胃。5 n, R: y( j0 n& z5 n
3 D4 y' s3 q: G) V 1.包心菜
2 Z/ Y2 f5 h! n' A7 P
5 G" t) C% P. B" h- S0 Z8 j& k 要想养胃,包心菜绝对不能少,它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作,将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。7 {9 D# A* |+ X) V" w/ b
. Y/ b* f' |& N9 V* i' t
2. 菠菜
# P$ y$ Y7 A( Z, [) n4 M8 h! F: H9 t( ~) I; O: Z0 N
菠菜也可以适量的多吃,中医指出菠菜具有润燥养肝,益肠胃,通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜,可促进胃和胰腺分泌,从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素,它能帮助肠道蠕动,从而有利排便。7 J# e4 G/ z' o0 Z; v
' S- c, y' C; z1 R8 E |
|