TA的每日心情 | 擦汗 2017-12-29 22:41 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]初来乍到
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3楼
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发表于 2003-9-5 16:12:00
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1.用双手轻柔按摩大腿。
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3 U4 n3 i$ P6 h9 G' j& P 2.把手放在大腿根部与大拇指配合。* n. j# A J2 b6 B! h
0 z( N4 t2 s1 Z/ E( Y 3.按下大拇指,其余手指往大拇指方向轻按。
* m, ~5 ^9 I: r/ s# x" z2 s& W+ v% x* Y9 E/ h8 X$ g6 e8 g
4.由大腿根部至膝盖处方向,重复上述步骤。1 g7 q- H& ^0 R
B3 Z& N) M N! K( i8 q每天两组,每组重复三次。* A. b) c0 L+ t3 e$ @. D2 \
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