TA的每日心情 | 擦汗 2017-12-29 22:41 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]初来乍到
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3楼
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发表于 2003-9-5 16:12:00
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1.用双手轻柔按摩大腿。# q, j- N& Q' ]& O3 Q
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2.把手放在大腿根部与大拇指配合。
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3.按下大拇指,其余手指往大拇指方向轻按。
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4 \2 G% s" ]3 Z( P. { 4.由大腿根部至膝盖处方向,重复上述步骤。% R/ l) |1 F8 }: N3 j
) i5 e' x) I r5 j8 `9 ?每天两组,每组重复三次。- i! O/ M$ e* }- M
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