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清晨忌吃的三种食物

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发表于 2008-3-30 10:12:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
清晨忌吃的三种食物
% F' i3 ^+ o! }9 A1.忌喝大量冰凉的饮料:
. ^+ w9 {: u. c: s3 r* c9 ]温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。
4 v9 w8 L9 u3 ^  L% Q2.忌空腹吃香蕉: ; `' z9 m, f4 r
香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
- O' @& h* v: t* a" P3.忌空腹吃菠萝:
: W- |  J0 s8 r6 f+ K菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 6 ]1 I* ?  M: Q" U6 h$ Y7 B, T
小提示:
9 M% v8 H2 A" }* `# G: k: ^; F8 h2 {清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。
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该用户从未签到

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发表于 2008-3-30 20:43:00 | 只看该作者
嗯嗯 我上周有在肚子饿得咕咕叫的时候吃过三只香蕉 到今天心里感觉才好一点儿
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该用户从未签到

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发表于 2008-4-2 12:53:10 | 只看该作者
呵呵~~我早上都不吃早饭的呢~~~
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该用户从未签到

4
发表于 2008-4-2 16:13:00 | 只看该作者
不好意思,各位管理员。尊敬的群主。各位群员们!★
# L% i, f4 w) h8 n3 w$ K$ ^群发打扰了★
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