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保持心理平衡对身体健康至关重要,世界卫生组织提出口号"健康的一半是心理健康".在此介绍十法,愿对您有所裨益:
" `0 s" O: h t0 b7 N, }6 t不苛求自己,对他人期望不过高
d* V5 r8 U( k4 T$ |, E+ g& g! c助人为乐
% B$ J4 `& [" w" e! f, a' s4 h倾诉烦恼
. v, y0 z! r! E$ G转移思想6 F8 t2 x+ u& r3 J4 w/ G" `5 v
不嫉妒别人1 Q* W7 V6 g) [# M
学会疏导激愤情绪/ p- H: Q) B( k% M
宽厚待人; n ]2 Q/ \& N2 F% w( p. h
懂得谦让
& j! f- U) x$ M3 w8 |- P逐一处事 |
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发表于 2006-4-30 20:07:00
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发表于 2006-5-28 10:39:00
