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处女座的讲座之美容讲座

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1
发表于 2004-4-11 18:18:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
处女座的瘦身良法
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5 P1 ~5 l: R, g3 ]“三天优酪乳减肥法”! w* _9 u2 n. R# |
8 h, k9 Q4 P+ E/ B0 x/ r
  “三天优酪乳减肥法”除了可以让你瘦下来(特别是腹部)之外,更可调整你的身体环境,净化肠内毒素废物,改善便秘情况,让你的肌肤柔细光滑、神采飞扬!
* ?1 f3 f" P; }8 g/ D2 }8 H
0 |$ |; n! X# f* v3 u  早餐:先喝一杯温热水,再吃蔬果,如苹果、梨子、芭乐、番茄、小黄瓜等,量不限。
4 i% d+ b0 }" u* A; i) R7 d$ f5 [* d7 V/ T: ^9 N7 M, y: G' N
  午餐:喝250~300CC的优酪乳(Yogurt),原味的最好,不能接受此口味的话,水果味的也可以。晚餐:跟午餐一样。; g& W% I. B( D2 [; _$ ]6 r) L* o5 v
& L; ?' l* i6 z9 T4 g! b
  晚餐后再喝一杯可加促肠子蠕动的减肥茶。如不知道哪一种较好,可选择使用纯天然植物发酵、烘焙、干燥而成,不添加任何化学药品及防腐剂的“仙子素健康茶”,它可以消除便秘,让你轻松排便。连续三天早、午、晚餐都一样,减肥茶也是连喝三天。这是采取暂时停止一般饮食习惯,空出胃肠,让肠胃得以休养的方法。并借助乳酸菌,将肠内的老旧废物、毒素排出体外,增加自然痊愈力,活化全身。这方法有以下诸多效益:7 y+ \, {9 l. u2 t
, o# i# w/ O$ |9 N
  快速瘦身计画(^o^)
1 p% D6 e( s8 G& r" G( l
% f# X) \8 e8 p. Z( E% m% C! o) f% V  此计画是可快速达到减肥效果的计画,可于短期内瘦三到八公斤。要瘦十公斤以上,也不难,但较辛苦。
  l- Y' Y+ M' h8 g9 I& ]
- D6 _  {9 I7 ^3 }, r! e1 o: B  三天只喝优酪乳不容易啊!因此,这计画只适合追求完美,意志力坚强,不达目的不死心的星座使用,如天蝎、摩羯。此计画十天为一个疗程。第一~三天(共三天〉实行“三天优酪乳减肥法”。第四~十天(共七天)早餐:先喝一杯温热水,再吃蔬果,如苹果、梨子、芭乐、番茄、小黄瓜等,量不限。午餐:自由进食,但必须配合“宇宙自然饮食法”的饮食守则进食。(请参阅金牛座减肥法)晚餐:冬瓜薏仁瘦肉汤,煮汤的材料也和汤一并食用。也可使用其他星座的汤粥方。
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  这七天里选三天同时“泡澡”或“足浴”。这十天为一个疗程,可不断重复下去,直到体重满意为止。例如三天优酪乳→七天减肥汤→三天优酪乳→七天减肥汤.. -瘦身健体汤粥方的制作(^o^)
  @; V4 Y! x% I
1 L: X- ~9 I# i+ l& ^+ i  冬瓜薏仁瘦肉汤+ S# [6 K' p: m) H4 C
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  功效:利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健脾补肺。材料:冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片。制法:一、猪肉洗干净切片,过水。二、把冬瓜连皮切块,薏仁洗净。三、把水煮滚,加入所有材料,大火煮十分钟,转小火煮两小时,加入盐或是鲜味露等调味品即可食用。
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zhangru23 该用户已被删除
2
发表于 2004-4-29 10:35:00 | 只看该作者
老土

该用户从未签到

3
发表于 2004-5-2 13:53:00 | 只看该作者
有没有男生处女座的美容讲座啊~~

该用户从未签到

4
 楼主| 发表于 2004-5-2 15:17:00 | 只看该作者
找找看啊
' c9 f; v. l1 a) T4 _1 T有任何意见都提吧

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