 TA的每日心情 | 难过
2014-8-12 10:07 |
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签到天数: 4 天 [LV.2]偶尔看看I
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蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶“。 $ r: O( [, M$ q. N9 {
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蜂乳又叫蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。 （年青人不推荐吃蜂王浆）0 ~8 ~# @" a/ |1 H" M) o
2 [# }+ w% E; ^2 [≮功效≯
8 v$ ^8 |: i- R9 W失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入1杯凉开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
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蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心血管病人很好处。
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0 o& o6 ^) j: u* Y蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜还能解酒。
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便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。 6 E1 y" n, n$ @4 Y
( z/ {7 m7 [. h食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。 & y2 F/ o8 E1 q8 k
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蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。 / S7 y% Q, v7 P+ B+ L) B; H
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蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和奇异的医疗效果。 ' s- m+ n$ o7 }+ k
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蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担。果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身，提高脑力，增加血红蛋白，改善心肌等重要的生理功用。儿童常食用蜂蜜有益于生长发育，牙齿和骨骼会长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。“小孩吃蜂蜜不聪明”的说法，是缺乏科学依据的，吃蜂蜜不能用沸水冲。蜂蜜中除含６５～８０％的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等，是一种很好的营养食品。给小儿食用蜂蜜时，一定要用温开水冲饮，水温不能超过６０℃。如果用高温水冲调蜂蜜，不仅不能保持其天然的色、香、味，而且还会使蜂蜜的营养成分受到不同程度的破坏。据实验证明，沸水可使蜂蜜中的淀粉酶发生分解，维生素Ｃ破坏可达２０～５０％，其它营养成分也都会发生变化，色泽也会由白变深变暗，降低蜂蜜本来的营养价值。
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) B9 V! l# }8 _% P7 H" {≮蜂蜜的美容效果≯
$ @7 I% {# M `) I/ L7 e 制造皎洁的肌肤，最需要的营养就是维生素、酵素、脂肪等等。蜂蜜中不仅含有葡萄糖和果糖，可以不经过消化作用直接被人体吸收利用，其营养成分可以说是居各种食品之首。多吃蜂蜜增强体质同时又能润泽肌肤。尤其在秋冬季节，气候干燥时，可以防止皮肤皲裂。蜂蜜稍加调制还能做美容品。下面介绍几种美容方法：
4 o, w! ~6 K) [ H/ P1 y7 q 蜂蜜做按摩油 0 t+ t: z1 ~* ~7 Q# \. a g- |
秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水，干燥的肌肤无光泽、无弹性，人因此而显得憔悴。这是保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分，蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内，肌肤会变得细嫩、滋润。0 N. \# U/ {4 Z2 @; `
蜂蜜做营养面膜
8 h0 b! ?$ i" K 营养面膜的作用就是供给皮肤养分而使它具有弱性和光泽。蜂蜜是理想的材料之一，它对皮肤无刺激性，保养皮肤十分有效。" A! F5 b2 H3 d3 H1 h
肥脸洗净后，用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁均匀打在脸上，覆上热毛巾，敷蒸五分钟，能润泽肌肤。也可取一个蛋黄、二汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏尖，涂抹在脸上三十分钟后洗去，对日晒后及中年妇女皮肤保养非常有效。# V* ]# S! |5 E% x; ?% B% K
蜂蜜可以治疗面疱 3 o t c' i4 U% q/ k
蜂蜜除去甜的部分，就是酸性物质。酸性物质具有很强的杀菌力，可以消除面疱。使用时，先把脸洗净，然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有现疱的部位，最后蜂蜜直接涂在面疱上过夜。或取一汤匙蜂蜜加少量面粉搅成糊状均匀地涂在脸上，敷30分钟后洗去。 ]- Q8 G, f/ N% o+ A3 U4 Y
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≮适用人群≯
; B4 w6 B& Z. i6 f. J4 ^所有人都适合。 # n# l( ~8 q0 r" G w- X" @" Z* Q
9 _- Q+ j! a% H& x3 n8 u% K更适宜老人和小孩食用。 # x }+ x; o( x5 A4 e9 _, q6 F
. s; P I; `4 u8 k# o≮适用量≯
0 i7 `8 e2 I! _; {9 V0 t$ K每天20克。 # z+ l7 m( a" S) r5 @: r& Z
& e; g. k6 a# P [ {! Y, x≮特别提示≯
" @, [: |2 H% Z1 ]* W夏秋季节不宜食生蜂蜜。 4 f/ u2 p* D) e# @+ P1 i* h
3 w- X& z+ U! X+ t婴儿不可食用蜂蜜，以免因肠胃身份证嫩发生蜂蜜中毒。
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5 g4 c8 H) T' }1 K W4 ? o食用时温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮。 ; Q% S. i4 a% h4 k- s8 s' R
) F4 V" r1 [1 O, |2 R0 b蜂乳应在冰箱中冷冻保存。 * d D+ R- e+ j" {6 y4 z
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≮健康红绿灯≯ 5 i) A& `7 K$ R s8 w+ |
由于蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量。
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蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。 \8 k. v5 c* n. V
. R9 ^& [4 ]) T$ G2 M蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。
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8 g+ Y. W+ X( \9 p蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用，低血糖的人也不宜多食。 : ?* H: Z W6 i+ S! X& _0 E
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蜂蜜：20元一斤
9 Z4 M. e' [$ S- }" ?4 k" v6 L蜂王浆：100元一斤
, v& ^9 Z9 ]$ f2 X蜂蜜买十送一，蜂王浆买二送一斤蜂蜜！（下沙地区，10斤以上送货上门）
$ f: h5 E: i0 j5 n+ J% W9 r2 c$ H$ u联系方式：2 I7 p9 E! I, i1 I
QQ：397863142
- r1 }" O7 `$ N0 E K: E4 U TEL：13858127849 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-18 22:48:31
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