![未绑定新浪微博](http://bbs.xiasha.cn/xwb/images/bgimg/icon_off.gif) TA的每日心情![](source/plugin/dsu_paulsign/img/emot/ng.gif) | 难过 2014-8-12 10:07 |
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签到天数: 4 天 [LV.2]偶尔看看I
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蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶“。
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, Q" D2 y% M/ ^: E, i- |) B" p蜂乳又叫蜂王浆,是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物,营养比蜂蜜高得多。 (年青人不推荐吃蜂王浆)
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≮功效≯ - F: j; `8 S- d2 \5 {
失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入1杯凉开水内),可以帮助尽快进入梦乡。 9 T0 [3 E1 r3 T- Z& k+ A9 w
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蜂蜜能改善血液的成分,促进心脏和血管功能 ,因此经常服用对于心血管病人很好处。 2 P' L8 z7 A$ V4 T7 D
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蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜还能解酒。
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* Q( I- P4 v2 s) [便秘者长期服用蜂蜜,可润畅通便。
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# L* ?2 q: p/ Y/ ~( T! N: S食用蜂蜜能迅速补充体力,解除疲劳,增强对疾病的抵抗力。 4 p. e3 V2 g L1 _7 D
& Q" D& r; C3 _蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长,能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤。 ( p4 U+ X- F. B, b7 B0 x
" N( f6 z- F8 O+ p6 c. c. q& D1 [蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力,促进脏腑组织的再生与修复,调整分泌及新陈代谢,还能有效地增进食欲,改善睡眠并促进生长发育,对人体有极强的保健功能和奇异的医疗效果。 . O! w" K2 g- F+ G
, f% X) _ n- a8 B7 C! [9 U蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖,非常益于人体消化与吸收,不像白糖那样会加重胃肠负担。果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内,这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质,如:有益身心的钾,起镇静作用的镁,强筋健骨的钙,增补血液的铁、铜,健脑的磷和有益身体的各种维生素,此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身,提高脑力,增加血红蛋白,改善心肌等重要的生理功用。儿童常食用蜂蜜有益于生长发育,牙齿和骨骼会长得快而坚实,并可增强抵抗疾病的能力。“小孩吃蜂蜜不聪明”的说法,是缺乏科学依据的,吃蜂蜜不能用沸水冲。蜂蜜中除含65~80%的葡萄糖和果糖外,还含有丰富的酶、维生素、矿物质等,是一种很好的营养食品。给小儿食用蜂蜜时,一定要用温开水冲饮,水温不能超过60℃。如果用高温水冲调蜂蜜,不仅不能保持其天然的色、香、味,而且还会使蜂蜜的营养成分受到不同程度的破坏。据实验证明,沸水可使蜂蜜中的淀粉酶发生分解,维生素C破坏可达20~50%,其它营养成分也都会发生变化,色泽也会由白变深变暗,降低蜂蜜本来的营养价值。
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≮蜂蜜的美容效果≯ ( t* P) U! O8 T$ b
制造皎洁的肌肤,最需要的营养就是维生素、酵素、脂肪等等。蜂蜜中不仅含有葡萄糖和果糖,可以不经过消化作用直接被人体吸收利用,其营养成分可以说是居各种食品之首。多吃蜂蜜增强体质同时又能润泽肌肤。尤其在秋冬季节,气候干燥时,可以防止皮肤皲裂。蜂蜜稍加调制还能做美容品。下面介绍几种美容方法:
5 O. N$ U4 S, t8 Y. V+ |! R 蜂蜜做按摩油 N6 E( d, ~; v8 b. ]
秋冬季节,皮肤往往感到干燥、缺水,干燥的肌肤无光泽、无弹性,人因此而显得憔悴。这是保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分,蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。晚上,洗干净脸后,取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀,涂在脸上,轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内,肌肤会变得细嫩、滋润。' g" J8 f D0 |9 `# ~+ M+ \. ?- p
蜂蜜做营养面膜 2 H0 c0 g# a- w5 N, k8 `! K3 i# N7 X6 y
营养面膜的作用就是供给皮肤养分而使它具有弱性和光泽。蜂蜜是理想的材料之一,它对皮肤无刺激性,保养皮肤十分有效。8 y m/ g1 h, y) ], X$ k4 v3 B
肥脸洗净后,用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁均匀打在脸上,覆上热毛巾,敷蒸五分钟,能润泽肌肤。也可取一个蛋黄、二汤匙奶粉,用蜂蜜调成浓膏尖,涂抹在脸上三十分钟后洗去,对日晒后及中年妇女皮肤保养非常有效。
4 i3 }2 N8 r5 Z1 ` 蜂蜜可以治疗面疱 ! |: c& N( \ r6 h/ |7 J
蜂蜜除去甜的部分,就是酸性物质。酸性物质具有很强的杀菌力,可以消除面疱。使用时,先把脸洗净,然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有现疱的部位,最后蜂蜜直接涂在面疱上过夜。或取一汤匙蜂蜜加少量面粉搅成糊状均匀地涂在脸上,敷30分钟后洗去。
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: g9 I# x% m6 h7 n% n: m+ m≮适用人群≯
" I0 V/ U1 G' f1 n3 `# N所有人都适合。 , j1 z8 E2 R& j2 k; n1 U
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更适宜老人和小孩食用。
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) R4 M8 g. B1 V7 Z- u( `2 b7 I≮适用量≯ / ^" v/ J `2 `( ^
每天20克。 8 E3 _# ~0 Z9 L! e/ _5 P3 e
# L* w9 Y9 S. w- d2 E& k≮特别提示≯
& a8 W5 x9 T1 o) m9 b A7 _ d夏秋季节不宜食生蜂蜜。
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. P( i. t) p' [8 ?婴儿不可食用蜂蜜,以免因肠胃身份证嫩发生蜂蜜中毒。
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4 w- o q7 ]. l6 `' ~' I2 ]食用时温开水冲服即可,不能用沸水冲,更不宜煎煮。
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蜂乳应在冰箱中冷冻保存。
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2 c Q4 y, k7 E9 i* A0 t. Z# K6 |≮健康红绿灯≯ 9 T+ a5 f" n; [- H* U! {! u
由于蜂蜜含果糖量高,糖尿病人食用要适量。 7 v6 ^) a6 v; ^. t* E3 k0 o! u' M
* G$ Y$ Z5 e, W* E" ]2 F蜂蜜不能盛放在金属器皿中,以免增加蜂蜜中重金属的含量。 ( \. ?; y- \4 q8 F
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蜂蜜不宜和茶水同食,否则会生成沉淀物,有害健康。
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! M8 I5 n5 b Y6 v蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用,低血糖的人也不宜多食。 1 r' N2 v, u* r0 P( M) h. p
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蜂蜜:20元一斤& [: \: T9 L4 Y
蜂王浆:100元一斤0 X" Q8 {; _0 q- k6 J+ r0 ^
蜂蜜买十送一,蜂王浆买二送一斤蜂蜜!(下沙地区,10斤以上送货上门)5 g: ~. T; `2 j# @3 t- B
联系方式:$ P2 a. a x# T/ A
QQ:397863142' ~& |1 Z7 L% i9 c; @/ z" U% ?7 i
TEL:13858127849 |
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