最近捂出“暖气病”的人不少

试着不想你

最近捂出“暖气病”的人不少

8 S& O- b4 G' a9 m6 |! j进出办公室前不妨在走道中过渡一下
4 C3 {0 f5 p2 ^3 v/ b! p3 h! s
- M. `. p4 Z7 C" Y7 h冬季是室内病的高发季节。近日，杭州市第三人民医院呼吸内科人满为患，不仅没有空床位，甚至不断有加床需要。而这些病人几乎都是被室内暖气捂出来的“暖气病”。

8 i( U- ?6 b/ a  |( X叶小姐是典型的办公室一族。天气刚冷，办公室就已经开起了暖空调，所以平时叶小姐都穿得很单薄。前几天外出办事，冷不丁在外面吹了下冷风，马上就中招了，咳嗽不断，一说话鼻音很重，还头昏脑热的。

医院呼吸内科黄美健主任介绍，像叶小姐这样的疾病都是因骤冷骤热引起的。很多病人刚到医院就诊时会告诉医生自己呼
5 V- Y9 o3 n% b吸困难，还会流眼泪、咳嗽，有些人咳嗽时间一长，最后转变成了肺炎。
0 |+ h: m9 j/ }8 P9 X
( v2 P. Q* x; K; P% O- E黄美健建议，在进出办公室前先在走道中过渡一下，适应一下逐渐变化的环境，不要马上穿脱衣服。同时，冬天室内温度最好控制在20℃左右，保持暖气低流量，最好早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时，保持室内空气清新。

+ ?% ^5 J7 B/ H. y' G其次，保证室内湿度适宜也很重要，最直接的方法就是人工加湿，比如在室内安置水盆、湿毛巾或者往地面洒水等，还可以用加湿器加湿。要提醒的是，高龄或有慢性病且不爱出门的人，相对来说适宜使用加湿器，而经常出门的人不能过度使用加湿器。
9 K3 I- }% n- }1 x  h% ]
3 E2 t0 v" O/ w$ |2 H5 o* e+ B7 `( L此外，经常坐在电脑前的人群容易出现鼻咽干燥、口苦干咳、呼吸不畅等情况，有的人还会出现流鼻血、头晕眼花、出汗、血压改变、尿量减少、软弱无力等症状，这些其实都是被室内暖气捂出来的“暖气病”，可以通过多饮用牛奶和汤水来补充水分和营养，多吃水果也是很不错的选择。

莎莎

我们没空调···