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现代的女性为了保持苗条的身材,吃得是越来不少了,但吃得过少会造成许多身体疾病的困扰。
( ^7 u% A0 ?. k# }: ?2 W 脱发 过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。
: c( [, \0 Y' ~: Z 骨持疏松 体瘦的女性更易发生骨折,这是因为过瘦的人体内雌性激素不足,影响钙与骨结合,容易出现骨质疏松。
- h3 A! ]3 N0 H1 r( N 胃下垂 胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。
( K! e) l) C- y* n6 i 子宫脱垂 没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,形成子宫脱垂。
6 L5 E& B* q0 s 贫血 吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。4 a7 T3 K/ c l" i9 v2 o/ ?
记忆衰退 大脑的主要动力来源于脂肪,吃得过少脂肪摄入量不中,机体营养匮乏,使脑细胞受损,将直接影响记忆力。 |
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