TA的每日心情 | 擦汗 3 天前 |
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签到天数: 2339 天 [LV.Master]伴坛终老
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28岁的浙江卫视当红新闻主播梁薇26日在出差上海期间心脏病突发,送医后经抢救无效去世。这样一个年轻生命的离世,让所有人都大感惋惜。梁薇的猝死事件,使得职场上白领们的十大危险生活方式引人关注。
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5 \3 N, B0 Y/ Z/ K/ [8 S 出差途中突发心脏病
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梁薇主持过《新闻晚报》、《新闻早点》、《浙江新闻联播》等节目,主持风格端庄稳重,大气明快,在观众心中人气很高。
* _/ {2 Y3 @2 x1 h% b P# z. e 去年,梁薇被任命为浙江卫视营销中心主任助理。这次去世是在与同事一起去上海公干时突发心脏病导致的。前日浙江卫视发布了讣告。讣告称梁薇发病时,同行的同事第一时间把她送到医院进行抢救,并调集上海最好的医生专家会诊。' L+ M. c l1 D
* i. r ` ~! o: i4 w4 e 美女主播号称“铁人”
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前日记者致电浙江卫视营销中心,一位不愿透露姓名的工作人员说,现在同事们都还很难接受这个事实,“梁薇的工作很卖力,在工作中她永远都是风风火火的,我们都叫她‘梁铁人’。她在当主播的时候,观众都十分喜欢她,我们常常笑她是‘老少通杀’。梁薇一直都很瘦,但是非常能吃苦,属于对工作很操心的那种,非常细心。同事很少有人知道她心脏不好,她的英年早逝同时也给我们这些媒体人提了醒,在这样高压力高强度的工作下,应更加关注自己的身体。”你的生活方式健康吗
; h7 A/ N% A3 Q) \5 C' b 因年仅28岁的浙江卫视女主播梁薇的猝死事件,我们特别为职场上的白领们列举十大危险生活方式,希望大家能重视自己、爱护自己。
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, K, j: @9 W) |6 H 危险方式1 极度缺乏锻炼
/ J/ E# b5 r: ?" _" ^ \ 在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。5 u$ x# V; C3 c- F
危险方式2 有病不求医/ C, x% N; K& q% \% l$ `; \
调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班族的疾病被拖延,错过了最佳治疗时间,结果小病拖成大病。5 @* a, h ?! L0 b1 f$ u
危险方式3 缺乏主动体检
* {2 D* ?& c# H" \8 C6 W 932人中,有219人从来不体检。
8 ~# t7 O; I( G# H1 g F 危险方式4 不吃早餐, H' Q3 }/ N) J( P: Q
随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成普遍现象。" E9 p( C' U% n! C/ S
危险方式5 与家人缺交流5 i' a; R! x2 w$ ?/ r
有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。
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( K& g- N: n5 f 危险方式6 长时间吹空调
, I4 ~0 s: c. y' g1 ~! p 在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。# j2 _8 q, [* l5 W. F
危险方式7 常坐不动
! J5 S F1 O* F, K7 S W% e4 X, } 被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就不轻易站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。# h* k- {9 ?+ _" y; m4 |" \
危险方式8 不能保证睡眠
4 _7 ~9 O* ^- |* Z+ } 有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。
4 w5 L* D7 D* t I; o 危险方式9 面对电脑过久
p3 `8 [- l& u# z$ E1 n& `+ [7 j 31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。( p, \- M4 G. g n1 `
危险方式10 饮食无规律* n" |: M5 J* K8 O3 B1 ?! ?% i: G
有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不足半数。 |
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